 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ |
Sunday 29 May 2011
ေက်ာ္သူလင္း( ေက်ာ္ပု ) မဂၤလာေဆာင္
ဒူရီေလးတို ့ေမာင္ႏွမႏွင့္ ေလဆိပ္မွာအမွတ္တရ
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
ရည္းစားၿဖစ္ၿပီးမ်ားမၾကာမီ...
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
စုစု ဘြဲ ့ယူစဥ္ အမွတ္တရ
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
ခ်စ္ဇနီးေခ်ာေလး
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
 |
| ပုံႀကီးခ်ဲ ့ရန္ ကလစ္ႏွိပ္ၾကည့္ပါ ။ |
Life Is Beautiful
Friday 27 May 2011
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
၁ .. ၂ .. ၃ ... ၄ .. ကိုဖိုးေအး
၄ .. ၅ .. ၆ .. ၇ .. မလွမြန္ ...
မလွမြန္ ရြာထဲသြား ... ကိုဖိုးေအးနဲ႔ ညား ...
ကိုဖိုးေအးၾကီး အိပ္လို႔ေပ်ာ္ မ်က္စိႏွစ္လံုးေပၚ
မလွမြန္ ကိုင္လို႔ၾကည့္ ေပ်ာ႔စိစိ ေပ်ာ႔စိစိ ...
ေပ်ာ႔စိစိ နဲ႔ ကိုင္လို႔ေကာင္း ပူစီေပါင္း ပူစီေပါင္း
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
နီနီရဲရဲ သဲသဲၾကီး ဖရဲသီး ဖရဲသီး
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
တရုတ္မၾကီး ေရထဲငုတ္ ဖင္ေပၚလာေတာ႔ ဓါးနဲ႔ ခုတ္ ေဂၚဖီထုပ္ ေဂၚဖီထုပ္
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
ဗိုက္ထဲမွာ အစာရွိလဲ နာ .. အစာ မရွိလဲ နာ ...
ဒါဆိုရင္ေတာ႔ ဗိုက္ၾကီးတာပဲ ျဖစ္ရမယ္ ..
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ .....
တစ္ေခ်ာင္း၀င္လဲ အရည္ထြက္ ... ႏွစ္ေခ်ာင္း၀င္လဲ အရည္ထြက္ ... ၾကံရည္စက္ ၾကံရည္စက္
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ( ေတာ္ေသးတာေပါ႔ ... ၾကံရည္စက္ ကယ္သြားလို႔ )
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
မလွသြင္ၾကီး ရႈးေပါက္ခ်င္ အပင္ေအာက္ကို ၀င္ .. အပင္ေပၚက ရုပ္ကစိုး ဆင္းျပီးေတာ႔ ......
ေျပာမျပဘူး ေျပာမျပဘူး ..
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
ဆရာမ ... သမီး ဗိုက္ၾကီး ပူပူလာတယ္ ...ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
စက္ဘီးကေလး ကလင္ ကလင္ လမ္းၾကိဳလမ္းၾကား၀င္ ... စက္ဘီးကေလး ဘီးေပါက္ ..ငါ႔ရည္းစားေလး စိတ္ေကာက္ ... မေကာက္ပါနဲ႔ ခ်စ္ခ်စ္ရယ္ .. ရွန္ပိန္၀ယ္တိုက္မယ္ ... ရွန္ပိန္ေလးက ခ်ိဳခ်ိဳေလး .. ငါ႔ရည္းစားေလးကေလးေမြး .. ေမြးတဲ႔ ကေလး နာမည္ေပး ... ၀မ္ ၀မ္ ၀မ္ ၀မ္႔ ၀မ္
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ ..... ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ
ဟ .. ဟ .. ဠ .. အ .....Thursday 26 May 2011
ေၾသာ္ .....မိန္းမ
မိန္းမမ်ား၏သဘာဝကို ေဘာလံုးႏွင့္တူသည္ဟု ကၽြန္ေတာ္ထင္သည္။
သူတို ့သည္ ကြင္းထဲအဝင္လူလယ္ေခါင္တြင္ တင္း႐င္းေနေအာင္ ေလၿဖည့္ထားၿပီး
ကြငး္ၿပင္ေ႐ာက္သည္ႏွင့္ ေလေလွ်ာ့ထားတတ္၏။
အပ်ဳိဘဝတြင္ တင္း႐င္းေနေအာင္ေနၿပီး
အိမ္ေထာင္သည္ဘဝေယာက္သည္ႏွင့္ ႐ွဴးကနဲေနေအာင္
ေလေလွ်ာ ့ခ်လိုက္ၿပီး
ေပ်ာ ့ပလစ္ေအာင္ေနတတ္ၾကပါသည္။
မွတ္ခ်က္။ ။က်ေနာ့မိန္းမ မပါ ( ဟီ ဟိ.. ေၾကာက္လို ့ )
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
သူတို ့သည္ ကြင္းထဲအဝင္လူလယ္ေခါင္တြင္ တင္း႐င္းေနေအာင္ ေလၿဖည့္ထားၿပီး
ကြငး္ၿပင္ေ႐ာက္သည္ႏွင့္ ေလေလွ်ာ့ထားတတ္၏။
အပ်ဳိဘဝတြင္ တင္း႐င္းေနေအာင္ေနၿပီး
အိမ္ေထာင္သည္ဘဝေယာက္သည္ႏွင့္ ႐ွဴးကနဲေနေအာင္
ေလေလွ်ာ ့ခ်လိုက္ၿပီး
ေပ်ာ ့ပလစ္ေအာင္ေနတတ္ၾကပါသည္။
မွတ္ခ်က္။ ။က်ေနာ့မိန္းမ မပါ ( ဟီ ဟိ.. ေၾကာက္လို ့ )
Gtalk offline အစစ္လား offline အတုလား
ကိုယ့္ရဲ့
Gtalk က လူတေယာက္ကို offline အေနနဲ႔ ေတြ႕ေနရတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲ့ဒီ့လူ ကတကယ္
offline ျဖစ္မျဖစ္ကို သိခ်င္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါဆို စစ္တဲ့ နည္းေလးရွိပါတယ္။
offline အစစ္လား offline အတုလား သိခ်င္ရင္ ဒီလိုေလးလုပ္ပါ။
(၁) Gtalk မွာ ကိုယ္သိခ်င္တဲ့ offline ျဖစ္ေနတဲ့ လူနဲ႔ ပံုမွန္ခ်က္သလိုပဲ ဖြင့္လိုက္ပါ။
(၂) Send voicemail ရယ္ Call ရယ္ စတဲ့ ခလုပ္ေတြေဘးနားက
ေအာက္ဘက္ညႊန္ျပေနတဲ့ ခလုပ္ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္.. Go off the record ကို ႏွိပ္ပါ။
(၃) သူ႕ကို ပံုမွန္ခ်က္သလို စာတခုခု ရိုက္ထဲ့ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
ဥပမာ… hi လို႔ ရိုက္ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
(၄)..............@gmail.com is offline and can’t receive messages right now.
လို႔ ေပၚလာခဲ့ရင္ သူတကယ္ offline ျဖစ္ေနတာပါ။
တကယ္လို႔ ဘာမွ မေပၚလာရင္ သူ Invisible လုပ္ထားတာပါ။
(၅) စစ္ျပီးသြားရင္ “Stop chatting off the record” ကို ျပန္ႏွိပ္ေပးပါ။
ဒါမွ ေနာက္ပိုင္း သူနဲ႔ ခ်က္ရင္ Gmail က Chat section မွာ Chat history
ျပန္ၾကည့္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
စမ္းၾကည္႔လိုက္ပါ.....ၿပီးရင္..ေဟ႔..ငါသိတယ္ေနာ္ ဆိုၿပီးဖမ္းလိုက္ေပါ႔...ဟဲဟဲ..။
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
Gtalk က လူတေယာက္ကို offline အေနနဲ႔ ေတြ႕ေနရတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲ့ဒီ့လူ ကတကယ္
offline ျဖစ္မျဖစ္ကို သိခ်င္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါဆို စစ္တဲ့ နည္းေလးရွိပါတယ္။
offline အစစ္လား offline အတုလား သိခ်င္ရင္ ဒီလိုေလးလုပ္ပါ။
(၁) Gtalk မွာ ကိုယ္သိခ်င္တဲ့ offline ျဖစ္ေနတဲ့ လူနဲ႔ ပံုမွန္ခ်က္သလိုပဲ ဖြင့္လိုက္ပါ။
(၂) Send voicemail ရယ္ Call ရယ္ စတဲ့ ခလုပ္ေတြေဘးနားက
ေအာက္ဘက္ညႊန္ျပေနတဲ့ ခလုပ္ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္.. Go off the record ကို ႏွိပ္ပါ။
(၃) သူ႕ကို ပံုမွန္ခ်က္သလို စာတခုခု ရိုက္ထဲ့ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
ဥပမာ… hi လို႔ ရိုက္ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
(၄)..............@gmail.com is offline and can’t receive messages right now.
လို႔ ေပၚလာခဲ့ရင္ သူတကယ္ offline ျဖစ္ေနတာပါ။
တကယ္လို႔ ဘာမွ မေပၚလာရင္ သူ Invisible လုပ္ထားတာပါ။
(၅) စစ္ျပီးသြားရင္ “Stop chatting off the record” ကို ျပန္ႏွိပ္ေပးပါ။
ဒါမွ ေနာက္ပိုင္း သူနဲ႔ ခ်က္ရင္ Gmail က Chat section မွာ Chat history
ျပန္ၾကည့္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
စမ္းၾကည္႔လိုက္ပါ.....ၿပီးရင္..ေဟ႔..ငါသိတယ္ေနာ္ ဆိုၿပီးဖမ္းလိုက္ေပါ႔...ဟဲဟဲ..။
ေတာင္းတဲ့ဆုနဲ ့ ျပည့္ပါေစ
ဘ၀ဆက္တိုင္း....
အဂၤလန္မွာ ေဘာလံုးသမား...
ကိုရီးယားမွာ မင္းသား...
ဂ်ပန္မွာ ယာကူဇာ...
ယူအက္စ္မွာ မာဖီးယား...
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူႀကီးသား ျဖစ္ပါရေစ အရွင္ဘုရား... :P
အခ်ိဳ႕အခ်ိဳ႕က ေျပာတယ္ဗ်ာ....
မိန္းကေလး/ေကာင္ကေလး မ်ားသည္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာင္းလဲတတ္သည္တဲ့...
အမ်ိဳးမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူးေနာ္...
ႏွစ္မ်ိဳးတည္း ေျပာင္းတာပါ...
လိုတစ္မ်ိဳး... မလိုတစ္မ်ိဳး....
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
အဂၤလန္မွာ ေဘာလံုးသမား...
ကိုရီးယားမွာ မင္းသား...
ဂ်ပန္မွာ ယာကူဇာ...
ယူအက္စ္မွာ မာဖီးယား...
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူႀကီးသား ျဖစ္ပါရေစ အရွင္ဘုရား... :P
အခ်ိဳ႕အခ်ိဳ႕က ေျပာတယ္ဗ်ာ....
မိန္းကေလး/ေကာင္ကေလး မ်ားသည္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာင္းလဲတတ္သည္တဲ့...
အမ်ိဳးမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူးေနာ္...
ႏွစ္မ်ိဳးတည္း ေျပာင္းတာပါ...
လိုတစ္မ်ိဳး... မလိုတစ္မ်ိဳး....
သင္ခန္းစာ
တစ္ေန႔မွာေပါ့ဗ်ာ လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာရယ္ မန္ေနဂ်ာၾကီးရယ္ေဘာ့စ္ရယ္ သံုးေယာက္ အစည္းအေဝးသြားဖို႔ တူတူထြက္လာၾကသတဲ့။ လမ္းမွာ အာလာဒင္မီးခြက္တစ္လံုး ေကာက္ရၾကသတဲ့။
အဲဒီမွာသူတို႔ကလည္း မီးခြက္ကို ပံုျပင္ထဲကလို ပြတ္ၾကသတဲ့။ ဘီလူးမ်ား ထြက္လာမလားလို႔ေပါ့။ တကယ္ပဲ ဘီလူးတစ္ေကာင္ ထြက္လာတယ္ဗ်။ ဘီလူးကလည္း သူတို႔သံုးေယာက္ကိုေတြ႔ေရာ ကဲ ပံုမွန္ကေတာ့ မီးခြက္ကိုပြတ္တဲ့သူက ဆု သံုးခုေတာင္းခြင့္ရွိတယ္ေပါ့ ခက္တာက မင္းတို႔က သံုးေယာက္ဆိုေတာ့ တစ္ေယာက္တစ္ခုေတာင္းၾက ငါျဖည့္ဆည္းေပးမယ္လို႔ ေျပာသတဲ့။
အဲဒီမွာ ပထမဆံုး မန္ေနဂ်ာၾကီးက ေအာ္သတဲ့ငါအရင္ေတာင္းမယ္ငါအရင္ေတာင္းမယ္လို႔ ေျပာျပီးေတာ့အခုခ်က္ခ်င္း ဘာလီကြ်န္းမွာသြားအပန္းေျဖမယ္ ရြက္ေလွတစ္စင္းနဲ႔ အပူအပင္ကင္းကင္းေရာက္ေအာင္ ပို႔ေပး လို႔ ဆုေတာင္းသတဲ့အဲဒီေတာ့
ဘီလူးကလည္း ေမာင္မင္း ဆုေတာင္းျပည့္ေစ လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ရွဴး ဆိုျပီး မန္ေနဂ်ာၾကီး ေနရာကေန ေပ်ာက္သြားသတဲ့ ဘာလီကြ်န္းကို ေရာက္သြားတာေပါ့ေလ။
အဲ...မန္ေနဂ်ာၾကီးလည္း ေပ်ာက္သြားေရာ လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာၾကီးက ျငိမ္မေနႏိုင္ေတာ့ဘဲ ထေအာ္သတဲ့ငါကေတာ့ ေငြေဆာင္ကမ္းေျခကို ခုခ်က္ျခင္းေရာက္ျပီး မိန္းမလွေလးေတြ၊ အစားအေသာက္၊ အရက္ေပါင္းစံုနဲ႔ အပန္းေျဖခ်င္တယ္ လို႔ ဆုေတာင္းသတဲ့။ ဘီလူးကလည္းခုနလိုပဲ ေမာင္မင္းဆုေတာင္းျပည့္ေစ ဆိုျပီး ေျပာသတဲ့။ အဲဒီအခါ လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာၾကီးလည္း ရွဴး ဆို ေပ်ာက္သြားျပန္ေရာေပါ့ ဆုေတာင္းေတြျပည့္ကုန္ၾကတာေလ။
ေနာက္ဆံုး ေဘာ့စ္ တစ္ေယာက္တည္းလည္း က်န္ေရာ ဘီလူးက ဘာဆုေတာင္းမွာလည္းေပါ့။ ေဘာ့စ္က ေအးေအးေဆးေဆး ျပန္ေျပာလိုက္တယ္ကဲဘီလူးေရဟိုငတံုးႏွစ္ေကာင္ကို ထမင္းစားခ်ိန္ ျပီးရင္ ရံုးကိုျပန္လာဖို႔ ျပန္ေခၚလိုက္စမ္းပါတဲ့။
သင္ခန္းစာ ။ ေဘာ့စ္ကို ပထမဆံုး စကားေျပာခြင့္ေပးရမည္။ သင္ အရင္မေျပာသင့္။
ေျပာခ်င္တာက
အသက္ ၉၀ အရြယ္ရွိ အဘိုးအို တေယာက္ ေဆးခန္းသို႔ လာ၍ ဆရာဝန္အားေၿပာသည္။
အဘိုးအို ။ ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အသက္ ၁၈ နွစ္အရြယ္ မိန္းမရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အခု သူ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနလို႔ပါဆရာ။ ဆရာ့ အေနန႔ဲ ဘယ္လိုမ်ား ၿမင္သလဲခင္ဗ်ာ၊
ဆရာဝန္ သည္ ခဏ ေတြးေတာၿပီးေနာက္
ဆရာဝန္ ။ ။ ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်။ ကြ်န္ေတာ္ တခုေၿပာၿပမယ္ေနာ္။ ကြ်န္ေတာ့မွာ အရမ္းခင္ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ရွိပါတယ္။ သူက အမဲ လိုက္ရာမွာ အရမ္း စိတ္အားထက္သန္တယ္ခင္ဗ်။ တေန႔ သူအမဲ လိုက္ဖို႔ေလာေလာ ေလာေလာ နဲ႔ထြက္သြားတုန္း ထီးရွည္တေခ်ာင္း ကို အမဲပစ္ ေသနတ္ အၿဖစ္နဲ႔ မွားဆြဲသြားပါတယ္။ ေတာထဲ ေရာက္ေတာ့ ယုန္ေလး တေကာင္ စမ္းေခ်ာင္းနားမွာ ထိုင္ေနတာေတြေတာ့ ေစာေစာက ယူလာတဲ့ ထီးနဲ တည့္တည့္ ခ်ိန္ၿပီး ေသနက္ ေအာက္ေမ့လို႔ ပစ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီ ထီးနဲတည့္တည့္ ခ်ိန္ၿပီး ပစ္လိုက္တယ္ ဆိုရင္ပဲ ဒိုင္း ဆို တဲ့ အသံနဲအတူ ယံုကေလး ေသနတ္ မွန္ၿပီး ေသသြားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဒီကိစၥ ကို အဘိုးအေနနဲ႔ဘယ္လို ၿမင္ပါသလဲခင္ဗ်ာ။
အဘိုးအို ။ ။ ဒါမ်ား ဆရာရယ္။ ဒီၾကား ထဲမွာ တေယာက္ေယာက္က ေဆာ္ထည့္လိုက္လို႔ေနမွာေပါ့။
ဆရာဝန္ ။ ။ ဟုတ္ကဲ့ ကြ်န္ေတာ္ ေၿပာခ်င္တာလဲ အဲဒါပါဘဲ ခင္ဗ်ာ။
Red Devilေရးသားခဲ့ေသာ ဘေလာ့ျဖစ္ပါသည္ ။
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
အဲဒီမွာသူတို႔ကလည္း မီးခြက္ကို ပံုျပင္ထဲကလို ပြတ္ၾကသတဲ့။ ဘီလူးမ်ား ထြက္လာမလားလို႔ေပါ့။ တကယ္ပဲ ဘီလူးတစ္ေကာင္ ထြက္လာတယ္ဗ်။ ဘီလူးကလည္း သူတို႔သံုးေယာက္ကိုေတြ႔ေရာ ကဲ ပံုမွန္ကေတာ့ မီးခြက္ကိုပြတ္တဲ့သူက ဆု သံုးခုေတာင္းခြင့္ရွိတယ္ေပါ့ ခက္တာက မင္းတို႔က သံုးေယာက္ဆိုေတာ့ တစ္ေယာက္တစ္ခုေတာင္းၾက ငါျဖည့္ဆည္းေပးမယ္လို႔ ေျပာသတဲ့။
အဲဒီမွာ ပထမဆံုး မန္ေနဂ်ာၾကီးက ေအာ္သတဲ့ငါအရင္ေတာင္းမယ္ငါအရင္ေတာင္းမယ္လို႔ ေျပာျပီးေတာ့အခုခ်က္ခ်င္း ဘာလီကြ်န္းမွာသြားအပန္းေျဖမယ္ ရြက္ေလွတစ္စင္းနဲ႔ အပူအပင္ကင္းကင္းေရာက္ေအာင္ ပို႔ေပး လို႔ ဆုေတာင္းသတဲ့အဲဒီေတာ့
ဘီလူးကလည္း ေမာင္မင္း ဆုေတာင္းျပည့္ေစ လို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ ရွဴး ဆိုျပီး မန္ေနဂ်ာၾကီး ေနရာကေန ေပ်ာက္သြားသတဲ့ ဘာလီကြ်န္းကို ေရာက္သြားတာေပါ့ေလ။
အဲ...မန္ေနဂ်ာၾကီးလည္း ေပ်ာက္သြားေရာ လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာၾကီးက ျငိမ္မေနႏိုင္ေတာ့ဘဲ ထေအာ္သတဲ့ငါကေတာ့ ေငြေဆာင္ကမ္းေျခကို ခုခ်က္ျခင္းေရာက္ျပီး မိန္းမလွေလးေတြ၊ အစားအေသာက္၊ အရက္ေပါင္းစံုနဲ႔ အပန္းေျဖခ်င္တယ္ လို႔ ဆုေတာင္းသတဲ့။ ဘီလူးကလည္းခုနလိုပဲ ေမာင္မင္းဆုေတာင္းျပည့္ေစ ဆိုျပီး ေျပာသတဲ့။ အဲဒီအခါ လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာၾကီးလည္း ရွဴး ဆို ေပ်ာက္သြားျပန္ေရာေပါ့ ဆုေတာင္းေတြျပည့္ကုန္ၾကတာေလ။
ေနာက္ဆံုး ေဘာ့စ္ တစ္ေယာက္တည္းလည္း က်န္ေရာ ဘီလူးက ဘာဆုေတာင္းမွာလည္းေပါ့။ ေဘာ့စ္က ေအးေအးေဆးေဆး ျပန္ေျပာလိုက္တယ္ကဲဘီလူးေရဟိုငတံုးႏွစ္ေကာင္ကို ထမင္းစားခ်ိန္ ျပီးရင္ ရံုးကိုျပန္လာဖို႔ ျပန္ေခၚလိုက္စမ္းပါတဲ့။
သင္ခန္းစာ ။ ေဘာ့စ္ကို ပထမဆံုး စကားေျပာခြင့္ေပးရမည္။ သင္ အရင္မေျပာသင့္။
ေျပာခ်င္တာက
အသက္ ၉၀ အရြယ္ရွိ အဘိုးအို တေယာက္ ေဆးခန္းသို႔ လာ၍ ဆရာဝန္အားေၿပာသည္။
အဘိုးအို ။ ။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အသက္ ၁၈ နွစ္အရြယ္ မိန္းမရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အခု သူ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနလို႔ပါဆရာ။ ဆရာ့ အေနန႔ဲ ဘယ္လိုမ်ား ၿမင္သလဲခင္ဗ်ာ၊
ဆရာဝန္ သည္ ခဏ ေတြးေတာၿပီးေနာက္
ဆရာဝန္ ။ ။ ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်။ ကြ်န္ေတာ္ တခုေၿပာၿပမယ္ေနာ္။ ကြ်န္ေတာ့မွာ အရမ္းခင္ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ရွိပါတယ္။ သူက အမဲ လိုက္ရာမွာ အရမ္း စိတ္အားထက္သန္တယ္ခင္ဗ်။ တေန႔ သူအမဲ လိုက္ဖို႔ေလာေလာ ေလာေလာ နဲ႔ထြက္သြားတုန္း ထီးရွည္တေခ်ာင္း ကို အမဲပစ္ ေသနတ္ အၿဖစ္နဲ႔ မွားဆြဲသြားပါတယ္။ ေတာထဲ ေရာက္ေတာ့ ယုန္ေလး တေကာင္ စမ္းေခ်ာင္းနားမွာ ထိုင္ေနတာေတြေတာ့ ေစာေစာက ယူလာတဲ့ ထီးနဲ တည့္တည့္ ခ်ိန္ၿပီး ေသနက္ ေအာက္ေမ့လို႔ ပစ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီ ထီးနဲတည့္တည့္ ခ်ိန္ၿပီး ပစ္လိုက္တယ္ ဆိုရင္ပဲ ဒိုင္း ဆို တဲ့ အသံနဲအတူ ယံုကေလး ေသနတ္ မွန္ၿပီး ေသသြားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဒီကိစၥ ကို အဘိုးအေနနဲ႔ဘယ္လို ၿမင္ပါသလဲခင္ဗ်ာ။
အဘိုးအို ။ ။ ဒါမ်ား ဆရာရယ္။ ဒီၾကား ထဲမွာ တေယာက္ေယာက္က ေဆာ္ထည့္လိုက္လို႔ေနမွာေပါ့။
ဆရာဝန္ ။ ။ ဟုတ္ကဲ့ ကြ်န္ေတာ္ ေၿပာခ်င္တာလဲ အဲဒါပါဘဲ ခင္ဗ်ာ။
Red Devilေရးသားခဲ့ေသာ ဘေလာ့ျဖစ္ပါသည္ ။
လူ၏အစ ဘယ္က
မ်ဳိးနဲ႕ရုိးနဲ႕
ဆုိဖီေလးတစ္ေယာက္ လူသားေတြ ဘယ္လုိ စတင္ျဖစ္လာသလဲဆုိတာကုိ အရမ္းသိခ်င္ေနပါတယ္။
ဒါနဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူကုိေမးေတာ့ ''ဘုရားသခင္က အာဒံနဲ႕ ေအဝကုိ ဖန္ဆင္းေပးခဲ့တယ္။ သူတုိ႕ႏွစ္ေယာက္က ကေလးေတြရၿပီး လူသားမ်ဳိးႏြယ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတာေပါ့ သမီးရယ္'' လုိ႕ ရွင္းျပပါတယ္။
ေနာက္ႏွစ္ရက္အၾကာမွာ ဖခင္ျဖစ္သူကုိ ဒီေမးခြန္းပဲ ျပန္ေမးေတာ့ '' ဟုိး... ကမၻာဦးအစ ေမ်ာက္ေတြကေန အဆင့္ဆင့္ေျပာင္းလဲလာလုိက္တာ အခု လူသားေတြျဖစ္တဲ့အထိပဲေပါ့'' ဆုိတဲ့ အေျဖကုိ ရပါတယ္။
အေျဖႏွစ္ခုေၾကာင့္ စိတ္ရွဳပ္သြားတဲ့ ဆုိဖီက မိခင္ကုိ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိျဖစ္ရတာလဲ၊ ဘယ္ဟာက အမွန္လဲလုိ႕ ထပ္ေမးေတာ့ သူ႕ေမေမက ဒီလုိေျဖတယ္။
''ေၾသာ္.. သမီးရယ္.. အေျဖက ရွင္းေနတာပဲဟာ။ ေမေမက အေမ့မိသားစု အေၾကာင္းေျပာတာ။ သမီးအေဖက သူ႕မ်ဳိးရုိးအေၾကာင္း ေျပာတာေပ့ါေအ... ''
*******
`ဒီလိုကြ… ကမၻာဦးေပၚစက ကမၻာေပၚမွာ မင္းတို႔ ေျပာသလို လူေတြမရွိေသးဘူး။ သဘာ၀အလွအပေတြ ေတာေတာင္၊ ျမစ္ေခ်ာင္းေတြေတာ့ရွိသတဲ့ကြ… ေကာင္းကင္မွာေတာ့ ေနမင္းသားေလးနဲ႔ လမင္းသမီးေလးရွိတယ္။ သူတို႔ဟာ အတူတူ ေနၾကရင္းနဲ႔ ၾကာလာေတာ့၊ တစ္ဦးကို တစ္ဦးသံေယာဇဥ္ညိတြယ္ၿပီး ခ်စ္ႀကိဳက္ခဲ့ၾကတယ္။´
ေက်ာက္ဒိုးကၾကားျဖတ္၍- `အလယ္တယ္ဟုတ္ပါလား ဆက္ပါဦး´ဟု ေျပာ၏။
`ဆက္ပါ့မယ္။ နားေထာင္ပါ။ အဲဒါနဲ႔ အခ်စ္နယ္လြန္ၿပီး `လ´မင္းသမီးေလားမွာ ကိုယ္၀န္ရွိလာတယ္။ ကိုယ္၀န္ရင့္လာေတာ့ လမင္းသမီးေလးက လက္ထပ္ဘို႔ေျပာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနမင္းသားက လက္မထပ္ခ်င္ဘူး။ အေတြ႔မခံဘဲ ေရွာင္တယ္။ ေနမင္းသားေလးက ေျပး၊ လမင္းသမီးေလးက လိုက္၊ သူတို႔မဆံုျဖစ္ၾကေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး `ေန႔´နဲ႔ `ည´ဆိုတာ ျဖစ္လာတယ္´တဲ့။ `အား အဲဒါ ယုတၱိရွိတယ္ စာေရးႀကီးလို႔´ ဘာမထီသာညီက ေထာက္ခံ၏။
ကိုငွက္က်ားက `အဲဒါနဲ႔ ဆက္ရရင္ လမင္းသမီးေလးဟာ ၀မ္နည္းပူေဆြးစြာနဲ႔ ေနမင္းသားေလးရဲ႕ ကိုယ္၀န္ကို လြယ္ထားရတယ္။ ဖြားရက္ေပါ့ကြာ။ ေစ့ေတာ့ မေအာင့္နုိင္ေတာ့ဘဲ ကမၻာေျမႀကီးေပၚကို လ-ရဲ႕ ဥေတြ ဥခ်လိုက္တယ္တဲ့။ အဲဒီ လ-ဥေတြကေန လူေတြေပါက္လာတယ္။ ကဲ… ဒါဘဲ မင္းတို႔ထဲက ဘယ္သူျငင္းမလဲ။ မင္းတို႔သိထားရမွာက၊ လူဆိုတာ လ-ဥကေနျဖစ္တယ္ဆိုတာဘဲ။ `လ-ဥက လူျဖစ္တာ´ျငင္းမဲ့သူ ျငင္းဆိုေတာ့ အားလံုးေခါင္းတၿငိမ့္ၿငိမ့္နဲ႔ `စာေရးႀကီးေတာ္ပါတယ္။ အေထာက္အထားခိုင္လံုပါတယ္´ဟု ေက်ာက္ဒိုးက ၀န္ခံၿပီး `က်ေနာ္တို႔ သံုးေယာက္ရံႈးပါၿပီ ကတိမပ်က္ပါဘူး။ တပတ္လံုးျပဳစုပါ့မယ္´လို႔ လဲ ကတိေပးလုိက္ေရာ…။
ဂြမ္ဂြမ္က `စာေရးႀကီးရယ္ အဲဒီ လ-ဥေတြ က်မျမင္ဖူးခ်င္လိုက္တာေနာ္´ဆိုေတာ့
ဘာမထီက `ဟဲ့… ဂြမ္ဂြမ္.. လ-ဥဆိုတာ မိန္းကေလးေတြ မၾကည့္ရဘူး။
`ၾကည့္ရင္ ဘာျဖစ္တတ္လဲ… ဟင္´
`ဟာ… နင္ကလဲတယ္ အေမးအျမန္းထူးလုိက္တာ။ ၾကည့္ရင္- အေကာင္မေပါက္ေတာ့ဘူးတဲ့…´
`ဟား… ဟား… ဟား… ဟား´
ေလးေယာက္သား ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ရယ္ေမာၾကပါေလသတည္း….။
ကဲ စာဖတ္ပရိသတ္တို႔ေရ… လူဆိုတာ လရဲ႕ဥ၊ လ-ဥ ကေနေပါက္ဖြားလာတယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္ၾကေစဖို႔ အေထာက္အထားနဲ႔တကြ ဒီလတင္ဆက္လိုက္ရပါေၾကာင္း….။ ။
ရယ္ေမာရင္းနဲ႔ ဘ၀အေမာေျပနုိင္ၾကပါေစ………………………suparman777
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
ဆုိဖီေလးတစ္ေယာက္ လူသားေတြ ဘယ္လုိ စတင္ျဖစ္လာသလဲဆုိတာကုိ အရမ္းသိခ်င္ေနပါတယ္။
ဒါနဲ႕ မိခင္ျဖစ္သူကုိေမးေတာ့ ''ဘုရားသခင္က အာဒံနဲ႕ ေအဝကုိ ဖန္ဆင္းေပးခဲ့တယ္။ သူတုိ႕ႏွစ္ေယာက္က ကေလးေတြရၿပီး လူသားမ်ဳိးႏြယ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတာေပါ့ သမီးရယ္'' လုိ႕ ရွင္းျပပါတယ္။
ေနာက္ႏွစ္ရက္အၾကာမွာ ဖခင္ျဖစ္သူကုိ ဒီေမးခြန္းပဲ ျပန္ေမးေတာ့ '' ဟုိး... ကမၻာဦးအစ ေမ်ာက္ေတြကေန အဆင့္ဆင့္ေျပာင္းလဲလာလုိက္တာ အခု လူသားေတြျဖစ္တဲ့အထိပဲေပါ့'' ဆုိတဲ့ အေျဖကုိ ရပါတယ္။
အေျဖႏွစ္ခုေၾကာင့္ စိတ္ရွဳပ္သြားတဲ့ ဆုိဖီက မိခင္ကုိ ဘာေၾကာင့္ ဒီလုိျဖစ္ရတာလဲ၊ ဘယ္ဟာက အမွန္လဲလုိ႕ ထပ္ေမးေတာ့ သူ႕ေမေမက ဒီလုိေျဖတယ္။
''ေၾသာ္.. သမီးရယ္.. အေျဖက ရွင္းေနတာပဲဟာ။ ေမေမက အေမ့မိသားစု အေၾကာင္းေျပာတာ။ သမီးအေဖက သူ႕မ်ဳိးရုိးအေၾကာင္း ေျပာတာေပ့ါေအ... ''
*******
`ဒီလိုကြ… ကမၻာဦးေပၚစက ကမၻာေပၚမွာ မင္းတို႔ ေျပာသလို လူေတြမရွိေသးဘူး။ သဘာ၀အလွအပေတြ ေတာေတာင္၊ ျမစ္ေခ်ာင္းေတြေတာ့ရွိသတဲ့ကြ… ေကာင္းကင္မွာေတာ့ ေနမင္းသားေလးနဲ႔ လမင္းသမီးေလးရွိတယ္။ သူတို႔ဟာ အတူတူ ေနၾကရင္းနဲ႔ ၾကာလာေတာ့၊ တစ္ဦးကို တစ္ဦးသံေယာဇဥ္ညိတြယ္ၿပီး ခ်စ္ႀကိဳက္ခဲ့ၾကတယ္။´
ေက်ာက္ဒိုးကၾကားျဖတ္၍- `အလယ္တယ္ဟုတ္ပါလား ဆက္ပါဦး´ဟု ေျပာ၏။
`ဆက္ပါ့မယ္။ နားေထာင္ပါ။ အဲဒါနဲ႔ အခ်စ္နယ္လြန္ၿပီး `လ´မင္းသမီးေလားမွာ ကိုယ္၀န္ရွိလာတယ္။ ကိုယ္၀န္ရင့္လာေတာ့ လမင္းသမီးေလးက လက္ထပ္ဘို႔ေျပာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနမင္းသားက လက္မထပ္ခ်င္ဘူး။ အေတြ႔မခံဘဲ ေရွာင္တယ္။ ေနမင္းသားေလးက ေျပး၊ လမင္းသမီးေလးက လိုက္၊ သူတို႔မဆံုျဖစ္ၾကေတာ့ဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး `ေန႔´နဲ႔ `ည´ဆိုတာ ျဖစ္လာတယ္´တဲ့။ `အား အဲဒါ ယုတၱိရွိတယ္ စာေရးႀကီးလို႔´ ဘာမထီသာညီက ေထာက္ခံ၏။
ကိုငွက္က်ားက `အဲဒါနဲ႔ ဆက္ရရင္ လမင္းသမီးေလးဟာ ၀မ္နည္းပူေဆြးစြာနဲ႔ ေနမင္းသားေလးရဲ႕ ကိုယ္၀န္ကို လြယ္ထားရတယ္။ ဖြားရက္ေပါ့ကြာ။ ေစ့ေတာ့ မေအာင့္နုိင္ေတာ့ဘဲ ကမၻာေျမႀကီးေပၚကို လ-ရဲ႕ ဥေတြ ဥခ်လိုက္တယ္တဲ့။ အဲဒီ လ-ဥေတြကေန လူေတြေပါက္လာတယ္။ ကဲ… ဒါဘဲ မင္းတို႔ထဲက ဘယ္သူျငင္းမလဲ။ မင္းတို႔သိထားရမွာက၊ လူဆိုတာ လ-ဥကေနျဖစ္တယ္ဆိုတာဘဲ။ `လ-ဥက လူျဖစ္တာ´ျငင္းမဲ့သူ ျငင္းဆိုေတာ့ အားလံုးေခါင္းတၿငိမ့္ၿငိမ့္နဲ႔ `စာေရးႀကီးေတာ္ပါတယ္။ အေထာက္အထားခိုင္လံုပါတယ္´ဟု ေက်ာက္ဒိုးက ၀န္ခံၿပီး `က်ေနာ္တို႔ သံုးေယာက္ရံႈးပါၿပီ ကတိမပ်က္ပါဘူး။ တပတ္လံုးျပဳစုပါ့မယ္´လို႔ လဲ ကတိေပးလုိက္ေရာ…။
ဂြမ္ဂြမ္က `စာေရးႀကီးရယ္ အဲဒီ လ-ဥေတြ က်မျမင္ဖူးခ်င္လိုက္တာေနာ္´ဆိုေတာ့
ဘာမထီက `ဟဲ့… ဂြမ္ဂြမ္.. လ-ဥဆိုတာ မိန္းကေလးေတြ မၾကည့္ရဘူး။
`ၾကည့္ရင္ ဘာျဖစ္တတ္လဲ… ဟင္´
`ဟာ… နင္ကလဲတယ္ အေမးအျမန္းထူးလုိက္တာ။ ၾကည့္ရင္- အေကာင္မေပါက္ေတာ့ဘူးတဲ့…´
`ဟား… ဟား… ဟား… ဟား´
ေလးေယာက္သား ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ရယ္ေမာၾကပါေလသတည္း….။
ကဲ စာဖတ္ပရိသတ္တို႔ေရ… လူဆိုတာ လရဲ႕ဥ၊ လ-ဥ ကေနေပါက္ဖြားလာတယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္ၾကေစဖို႔ အေထာက္အထားနဲ႔တကြ ဒီလတင္ဆက္လိုက္ရပါေၾကာင္း….။ ။
ရယ္ေမာရင္းနဲ႔ ဘ၀အေမာေျပနုိင္ၾကပါေစ………………………suparman777
Tuesday 24 May 2011
ဓါတ္လုံးျပႆနာ
ဗုဒၶေဟာၾကား ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္း ေလးပါး
သက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ ဆိုလၽွင္ …
၁။သူတစ္ပါးကို သတ္ျဖတ္ညႇင္းဆဲျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
၂။အခ်ိန္မွန္ အိပ္ရမည္။
၃။အခ်ိန္မွန္ စားရမည္။
၄။အာဟာရ ျဖစ္ေသာ၊ အစာေၾကညက္လြယ္ေသာ အစားအစာ ျဖစ္ရမည္။
၅။အေပ်ာ္အပါးႏွင့္ အေသာက္အစား ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
၆။အေကာင္းျမင္ဝါဒရွိကာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္ရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ျပည့္စုံလၽွင္ အသက္ရွည္ က်န္းမာမည္ ျဖစ္၏။
မည္သည့္ ဓာတ္လုံးကိုမွ ေဆာင္စရာမလိုအပ္ေပ။ ဤကား ဗုဒၶေပးေသာ ‘အာယုသိဒၶိ၊ အေရာဂ် သိဒၶိ’ ပင္ ျဖစ္၏။
ဥစၥာဓန ေပါမ်ား၍ စည္းပြားလာဘ္လာဘ တက္ဖို႔ဆိုလၽွင္လည္း…
၁။ဥဌာနသမၸဒါ – ထႂကြလုံ႔လဝီရိယရွိစြာျဖင့္ စီးပြားဥစၥာကို ရွာေဖြရမည္။
၂။အာရကၡသမၸဒါ – ရေလာေသာ ဥစၥာကို ယိုေပါက္မရွိေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္။
၃။သမဇီဝိတသမၸဒါ – ၀င္ေငြႏွင့္ ထြက္ေငြကို မၽွတေအာင္ သုံးစြဲရမည္။
၄။ကလ်ာဏမိတၱသမၸဒါ – မိမိကို ကူညီနိုင္ေသာ မိမိအမွားကို လမ္းတည့္ေပးနိုင္ေသာ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွိရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံလၽွင္ ဧကန္မုခ် ဥစၥာစည္းစိမ္ စီးပြားလာဘ္လာဘမ်ား တိုးတက္လာမည္ ျဖစ္၏။ အပင္ပန္းခံ ဖိုထိုးေနစရာပင္ မလို။ ဤကား ဘုရားေပးေသာ “ဓနသိဒၶိ၊ လာဘသိဒၶိ” မ်ားပင္ ျဖစ္၏။ ထိုသို႔ ဗုဒၶေပးသည့္ နည္းနာအတိုင္း မႀကိဳးစားဘဲ အားမကိုးအပ္သည္ကို အားကိုးျမဲ အားကိုးေနမည္ဆိုလၽွင္ ဒုကၡေရာက္ဖြယ္ ရာသာရွိ၏။ ေကာင္းမြန္လာစရာကား မရွိေပ။.
ဓါတ္လုံးျပႆနာ
“ပြတ္လိုက္ရင္ ေျပာင္ ေဆာင္ျပန္ေတာ့ေလး ေရစိမ္ကာ ေသာက္ျပန္ေတာ့ ေသးေပါက္တယ္ေလး”
ကၽြန္ုပ္တို႔ငယ္စဥ္က ဖခင္က မၾကာခဏ ရြတ္ျပေလ့ရွိေသာ ဓာတ္လုံးစြမ္းရည္ၿပ ဂါထာေလးပင္ျဖစ္၏။ ဓါတ္လုံးမွန္သမၽွတြတ္ အထက္ပါ အစြမ္းသုံးခုကား ေသခ်ာေပါက္ရွိ၏။ အသက္ရွည္ျခင္း အာယုသိဒၶိ၊ ဥစၥာေပါျခင္း ဓနသိဒၶိ၊ လာဘ္လာဘေကာင္းျခင္း လာဘသိဒၶိ စသည္တို႔ကား ဓာတ္လုံးတြင္ မရွိ၊ ဓာတ္လုံးကို ေဆာင္ထားသူ၏ ပါးစပ္တြင္သာ ရွိတက္၏။ ရွင္အဇၨေဂါဏ ဓာတ္လုံးေအာင္၍ ေရႊျဖစ္သည္ဆိုေသာ အေၾကာင္းအရာမွာလည္း က်မ္းအခိုင္အမာ ရွိသည္မဟုတ္။ ဖိုသမားတို႔၏ ႏွုတ္ထြက္ ဇာတ္လမ္းတစ္ခုသာ ျဖစ္၏။ အမွန္ႏွင့္ ေရာေနေသာ အမွားကို လူတို႔သည္ အဆင္အျခင္မရွိ အကန္းယုံ၊ အရမ္းယုံယုံတက္ၾက၏။ ဥပမာအားျဖင့္ ျမန္မာရာဇ၀င္တြင္ ဘိုးေတာ္မင္းတရား ( ဦးဝိုင္း)သည္ တကယ္ရွိခဲ့၏။
ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာကို ေမွးမွိန္အားနည္းေစနိုင္ေသာ တႏၲရ၊ မႏၲရ အရည္းႀကီးလက္က်န္ ပညာမ်ား ျဖစ္သည့္ ေဗဒင္၊ ဓာတ္ရိုက္၊ အင္း၊ အိုင္၊ ဘိုးေတာ္၊ ဝိဇၨာအလုပ္မ်ားကို နိုင္ငံေတာ္ တစ္၀န္းပိတ္ပင္တားျမစ္ခဲ့ဖူး၏။ ဘုရင္အဆက္ဆက္ ၿမိဳ႕ရိုးတံတိုင္းေအာက္တြင္ ျမႇပ္ထားၾကေသာ အင္းမ်ိဳးစုံကို ထုတ္ယူကာ ျပည္သူအမ်ား ေရွ႕မွာပင္ ဧရာဝတီျမစ္အတြင္းသို႔ ပစ္ခ်ေစ၏။
ထိုအျဖစ္ကို ဝိဇၨာ၊ ဘိုးေတာ္ဂိုဏ္းဝင္တို႔ ဆတ္ဆတ္ခါနာခဲ့ၾက၏။ ဆီစိုေနေသာ သူတို႔၏ ပါးစပ္မ်ား ေျခာက္ေသြ႕သြားခဲ့ရေသာေၾကာင့္တည္း။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း ေႏွာင္းလူတို႔ ဘိုးေတာ္မင္းတရားကို လူဆိုးႀကီးအျဖစ္ျမင္ၿပီး သူတို႔ဘိုးေတာ္မ်ားကို လူစြမ္းေကာင္းအျဖစ္ ထင္ေပၚေစရန္ လုပ္ဇာတ္တစ္ခု ထြင္လိုက္ၾက၏။
ထိုလုပ္ဇာတ္ကား ဘိုးေတာ္မင္းတရားက ဘိုးဘိုးေအာင္ကို ဖမ္းခိုင္းၿပီး အေသသတ္ပုံ၊ ဘိုးဘိုးေအာင္က သူ႔အစြမ္းျဖင့္ လြတ္ေျမာက္ေအာင္ လုပ္ျပၿပီး ဝ,လုံးကို ဖ်တ္ခိုင္းပုံ၊ တစ္လုံး ဖ်တ္လိုက္လၽွင္ ႏွစ္လုံးေပၚ လာပုံပင္တည္း။ ဘိုးေတာ္မင္းတရား အမွန္တကယ္ ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ဘိုးဘိုးေအာင္ကို အျပစ္မရွိ အျပစ္ရွာသတ္ေသာ ျဖစ္ရပ္ကား တကယ္မရွိခဲ့ေပ။
ထို႔ေၾကာင့္ အမွန္ႏွင့္ ေရာေနေသာ ထိုအမွားကို လူတစ္ရာလၽွင္ ကိုးဆယ့္ ကိုးေယာက္ေလာက္က ယေန႔အထိ ယုံၾကည္ေနၾကျခင္း ျဖစ္၏။ ဘိုးေတာ္မင္းတရားလက္ထက္က မင္းႏွင့္ျပည္သူအားလုံး ငါးပါး သီလ လုံျခဳံကာ ကိုယ့္က်င့္တရား ေကာင္းခဲ့ၾကာ၏။ ဥပုသ္ေန႔ဆိုလၽွင္ အမရပူရ တစ္နယ္လုံး သားငါးပင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ မျပဳ။
ထို႔ေၾကာင့္လည္း တစ္နယ္လုံးရွိ လူမ်ား အသက္ရွည္ၾက၏။ က်န္းမာၾက၏။ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ေရာဂါႏွင့္ ေသသူ မရွိသေဘာက္ရွားပါး၏။ ကိုးဆယ္ေက်ာ္ တစ္ရား နီးပါး ေရာက္မွ ေသၾက၏။ အသုဘခ်ပြဲဆိုသည္မွာ ေတြ႕နိုင္ခဲေသာ အရာျဖစ္၍ “လူမေသေသာ ၿမိဳ႕” ဟုပင္ ထင္စရာရွိေန၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အမရပူရၿမိဳ႕ (ေသျခင္းမရွိေသာၿမိဳ႕) ဟု မွည့္ေခၚခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္၏။
ဘိုးေတာ္မင္းတရားသည္ သၿဂႋဳဟ္ကိုးပိုင္းကို ေကာင္းမြန္စြာ တက္ကၽြမ္း နားလည္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ေထရဝါဒ၏ အေျခခံအခ်က္ ျဖစ္ေသာ ကုသိုလ္ႏွင့္ အကုသိုလ္အေၾကာင္းကို ကိုယ္ပိုင္ အသိျဖင့္ လက္ခံယုံၾကည္သူ ျဖစ္၏။ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ဘုရင္တစ္ပါးက လူေရးလူရာ မဝင္ေသာ ဘိုးေတာ္တစ္ေယာက္ကို မရမက လိုက္လံဖမ္းဆီးသတ္ျဖတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားသည္ ဆိုေသာ အခ်က္ကို ဟုတ္နိုင္ မဟုတ္နိုင္ စာရွုသူမ်ား ကိုယ္ပိုင္ဉာဏ္ျဖင့္ ဆုံးျဖတ္နိုင္၏။
ယခုလည္း ပုဂံျပည္သည္ အေနာ္ရထာမင္း၏ ေထရဝါဒ နည္းက် အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့မွုေၾကာင့္ စီးပြားဥစၥာ ဆန္၊ ေရ၊ စပါး ေပါမ်ားခဲ့၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘုရားေစတီေပါင္းမ်ားစြာ တည္ခဲ့ၾက၏။ ဤကား အမွန္တကယ္ရွိခဲ့ေသာ ျဖစ္ရပ္ပင္။ ဤအမွန္ထဲသို႔ ‘ရွင္အဇၨေဂါဏ ဓာတ္လုံးေအာင္၍ ေရႊျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ပုဂံၿမိဳ႕သားေတြ ခ်မ္းသာၿပီး ဘုရားတည္နိုင္တာ’ ဟူေသာ အမွားကို ထည့္ေမႊၿပီး ဖိုသမားတို႔ကို ျမႇဴဆြယ္ခဲ့၏။
ထို႔ေၾကာင့္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ေတြးေတာဆင္ျခင္မွု မရွိသူမ်ားယခုတိုင္ေအာင္ ယုံၾကည္ေနၾကျခင္း ျဖစ္၏။ ဗုဒၵ၏ ဓမၼကၡႏၶာေပါင္း ရွစ္ေသာင္းေလးေထာင္တို႔တြင္ မဂၤဖိုလ္ရေၾကာင္း တရားမ်ားကို သာမက ေလာကီေရးရာ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္း တရားမ်ားကိုလည္း ေဟာခဲ့သည္သာ ျဖစ္၏။
ဗုဒၶေဟာၾကား ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္း ေလးပါး
သက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ ဆိုလၽွင္ …
သူတစ္ပါးကို သတ္ျဖတ္ညႇင္းဆဲျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
အခ်ိန္မွန္ အိပ္ရမည္။
အခ်ိန္မွန္ စားရမည္။
အာဟာရ ျဖစ္ေသာ၊ အစာေၾကညက္လြယ္ေသာ အစားအစာ ျဖစ္ရမည္။
အေပ်ာ္အပါးႏွင့္ အေသာက္အစား ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
အေကာင္းျမင္ဝါဒရွိကာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္ရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ျပည့္စုံလၽွင္ အသက္ရွည္ က်န္းမာမည္ ျဖစ္၏။
မည္သည့္ ဓာတ္လုံးကိုမွ ေဆာင္စရာမလိုအပ္ေပ။ ဤကား ဗုဒၶေပးေသာ ‘အာယုသိဒၶိ၊ အေရာဂ် သိဒၶိ’ ပင္ ျဖစ္၏။
ဥစၥာဓန ေပါမ်ား၍ စည္းပြားလာဘ္လာဘ တက္ဖို႔ဆိုလၽွင္လည္း…
ဥဌာနသမၸဒါ – ထႂကြလုံ႔လဝီရိယရွိစြာျဖင့္ စီးပြားဥစၥာကို ရွာေဖြရမည္။
အာရကၡသမၸဒါ – ရေလာေသာ ဥစၥာကို ယိုေပါက္မရွိေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္။
သမဇီဝိတသမၸဒါ – ၀င္ေငြႏွင့္ ထြက္ေငြကို မၽွတေအာင္ သုံးစြဲရမည္။
ကလ်ာဏမိတၱသမၸဒါ – မိမိကို ကူညီနိုင္ေသာ မိမိအမွားကို လမ္းတည့္ေပးနိုင္ေသာ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွိရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံလၽွင္ ဧကန္မုခ် ဥစၥာစည္းစိမ္ စီးပြားလာဘ္လာဘမ်ား တိုးတက္လာမည္ ျဖစ္၏။ အပင္ပန္းခံ ဖိုထိုးေနစရာပင္ မလို။ ဤကား ဘုရားေပးေသာ “ဓနသိဒၶိ၊ လာဘသိဒၶိ” မ်ားပင္ ျဖစ္၏။ ထိုသို႔ ဗုဒၶေပးသည့္ နည္းနာအတိုင္း မႀကိဳးစားဘဲ အားမကိုးအပ္သည္ကို အားကိုးျမဲ အားကိုးေနမည္ဆိုလၽွင္ ဒုကၡေရာက္ဖြယ္ ရာသာရွိ၏။ ေကာင္းမြန္လာစရာကား မရွိေပ။
ၾကားေစ၊ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ
မႏၲေလးၿမိဳ႕၊ စိန္ပန္းရပ္ကြက္ထဲမွ အဘြားညႊန႔္ အမည္ရွိ အဘြားႀကီးတစ္ေယာက္သည္ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ေသာ္လည္း အေတြးအေခၚပညာရွိ၏။ ကၽြန္ုပ္ရန္ကုန္သို႔ စာခ်ဘုန္းႀကီးအျဖစ္ ႂကြေရာက္ခါနီးတြင္ ယခုကဲ့သို႔ မွာ၏။
“တစ္ခုပဲ မွာလိုက္ပါရေစ ေမာင္ဥၥင္း၊ ဒီတစ္သက္မွာ ဘယ္ေသာ အခါမွ ဖိုထိုးျခင္း အလုပ္ကို မလုပ္ပါေလနဲ႔၊ တပည့္ေတာ္မရဲ့ အသက္ (၈၀)ေက်ာ္အတြင္းမွာ ဖိုထိုးလို႔ ေရႊျဖစ္သြားတာ၊ ထြက္ရပ္ေပါက္သြားတာ တစ္ခါမွ မၾကဳံဖူးဘူး၊ ဖိုထိုးၿပီးေသလို႔ ဓာတ္လုံးကို စြဲၿပီး သရဲျဖစ္ရတဲ့သူေတြကို သာ အေတြ႕ရ မ်ားတယ္” အဘြား၏ အမ်ိဳးထဲမွ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္ ရဟန္တစ္ပါး အေၾကာင္းကို မွတ္သားရဖူးသည္။
လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းမွာ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္ခန႔္က ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္တြင္ သတင္းထူးအျဖစ္ ဖတ္လိုက္ရျခင္းျဖစ္၏။ ေခါင္းစဥ္က ‘ၾကားေစ၊ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ’ ဟုျဖစ္၏။
ပဲခူးနယ္ထဲမွာ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္သည္ ဖိုကိုသာ စြပ္ထိုးေနရာ အိမ္ရွိ စီးပြားဥစၥာမ်ားလည္း ကုန္ၿပီျဖစ္၏။ ရွိသမၽွ အ၀တ္အစားမ်ားမွာလည္း မီးေလာက္ေပါက္ခ်ည္း ျဖစ္ကုန္၏။ သားသမီး ေခၽြးမမ်ားပင္ အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ရွိၿပီျဖစ္ရာ ထိုအမ်ိဳးသားႀကီး၏ အသက္သည္ ေျခာက္ဆယ့္ငါးေက်ာ္၍ ခုနစ္ဆယ္နားနီးၿပီ ျဖစ္၏။ တစ္ညတြင္ ဖိုဆြဲရင္း ဗိုက္နာလာသျဖင့္ အိမ္သာ သြားတက္ရ၏။ ထိုအခ်ိန္မွာပင္ တစ္ေရးနိုးလာေသာ ေခၽြးမက မီးလင္းေနေသာ ဖို႐ုံထဲသို႔ ၀င္ၾကည့္မိ၏ အဘိုးႀကီးကို မေတြ႕ရေသာ အခါ မီးခဲရဲရဲေပၚမွာ လုံေလးကို စိတ္၀င္စားသြားသျဖင့္ ညႇပ္ႏွင့္ လွမ္းယူၾကည့္လိုက္မိ၏။ သူ၏ နေမာ္နမဲ့နိုင္မွုေၾကာင့္ လုံသည္ ေအာက္သို႔လြတ္က်သြားက လုံထဲမွ အရာဝတၳဳမ်ားအားလုံး ထြက္က် ေပ်ာက္ဆုံးသြား၏။ ေခၽြးမျဖစ္သူသည္ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္း မသိေအာင္ ထိတ္လန႔္သြား၏။ ေနာက္မွ အဘိုးႀကီး ေျပာေနက် စကားျဖစ္ေသာ
“ဒီ ျပဒါးက ျပာျဖစ္သြားရင္ ငါ့ကိစၥ အားလုံးေအာင္ျမင္ၿပီ” ဟူေသာ စကားသံကို ျပန္လည္ အမွတ္ရသျဖင့္ ဖိုေဘးမွ ျပာမ်ားကို လုံထဲသို႔ ျမန္ျမန္ၾကဳံးထည့္ကာ လက္ရမပ်က္ျပန္ထားၿပီး ဖို႐ုံထဲမွ အျမန္ျပန္ထြက္သြား၏ အဘိုးႀကီး ျပန္ေရာက္ေသာ အခါ လုံထဲမွ ျပာမ်ားကို ျမင္လိုက္ရသည္ႏွင့္ ဝမ္းသာအားရျဖစ္ကာ “ေအာင္ၿပီ၊ ေအာင္ၿပီ”ဟု အသံကုန္ဟစ္ၿပီး ေႂကြးေက်ာ္လိုက္၏။
ထို႔ေနာက္ လုံထဲမွ ျပာမ်ားကို ပုလင္းတစ္ခုထဲ ေသခ်ာထည့္ယူကာ ၿခံထဲမွ ေဆြးမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား အားလုံးကို ညႀကီးမင္းႀကီး အကုန္လိုက္နိုး၏။ အိမ္အေပၚထပ္တြင္ သားသမီးႏွင့္ ေခၽြးမမ်ားအားလုံး စုံလင္ေသာအခါ သူသည္ ဝရံတာတြင္ ရပ္လိုက္သည္။ အားလုံးကို ႏွုတ္ဆက္ စကားေျပာ၏။
“ဒီေန႔ ဒီအခ်ိန္ဟာ မင္းတို႔ အေဖ့ကို ေနာက္ဆုံးေတြ႕ရတာပဲ၊ အေဖႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ႀကိဳးစားခဲ့တဲ့ လုပ္ငန္းဟာ ကေန႔ေအာင္ျမင္ၿပီ၊ သားတို႔ သမီးတို႔ကို ႏွုတ္ဆက္ၿပီးတာနဲ႔ ဟို ဟိမဝႏၲာ ေတာ္ထဲကို အေဖ တစ္သက္လုံး သြားေနေတာ့မယ္၊ ဟိုမွာ အေဖ့လိုပဲ ထြက္ရပ္လုပ္ငန္း ေအာင္ျမင္သြားၾကသူေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အေဖ့ကို ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ကန္ေတာ့ႏွုတ္ဆက္ၾက”
ျပာမ်ား ၾကဳံးထည့္ခဲ့ေသာ ေခၽြးမမွာ အေမွာင္ထဲတြင္ ပါးစပ္ကို လက္ကိုင္ပဝါႏွင့္ပိတ္၍ ရယ္ေနေသာလည္း က်န္လူမ်ားကား ဘာမွမသိၾကသျဖင့္ အဘိုးႀကီးခိုင္းသည့္အတိုင္း လက္အုပ္ခ်ီကာ ကန္ေတာ့ လိုက္ၾက၏။ အဘိုးႀကီးသည္ မွာစရာ ရွိသည္မ်ားကို အေတာ္မွာၾကားၿပီးသည္ႏွင့္ ပုလင္းထဲမွ ျပာအနည္းငယ္ကို လၽွာေပၚတင္လိုက္ၿပီး ေရႏွင့္ ေသာက္ခ်လိုက္၏။ ထိုသို႔ ေသာက္ၿပီးသည္ႏွင့္ ဝရံတာ လက္ရမ္းေပၚ တက္ရပ္ကာ ေကာင္းကင္သို႔ ခုန္တက္လိုက္၏။
အဘိုးႀကီးသည္ ျပဒါးျပာကို စားၿပီးသည္ႏွင့္ ဇင္ေယာ္ငွက္ေလးကဲ့သို႔ ေကာင္းကင္တြင္ ပ်ံသန္နိုင္မည္ဟု ထင္ရွာ၏။ တကယ္ျဖစ္သြားသည္ကား လက္ေျခမ်ားကို ႀကိဳးႏွင့္စုတုတ္ထားေသာ ဝက္တစ္ေကာင္ကို အိမ္ေပၚမွာ ပစ္ခ်လိုက္သကဲ့သို႔ပါေပတည္။ သူတို႔အိမ္သည္ ေတာင္ေစာင္း ခပ္က်က်တြင္ ေဆာက္လုပ္ထားျခင္းျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အဘိုးႀကီးသည္ ေျမႀကီးေပၚကို အရွိန္ႏွင့္ ဝက္က်က်ၿပီးသည္ႏွင့္ ေအာက္ဖက္သို႔ လိမ့္ဆင္းသြားကာ ျခဳံပုတ္ႀကီး တစ္ခုထဲကို ဝင္သြား၏။ ေပါင္တစ္ေခ်ာင္း သြင္သြင္က်ိဳးသြားေသာေၾကာင့္ ျခဳံပုတ္ထဲတြင္ ေခတၱသတိလစ္သြား၏။ ထိုအခါမွ သားသမီးမ်ားလည္း ထိတ္ထိတ္ျပာျပာျဖစ္ကာ ဝိုင္းဝန္းရွာၾက၏။ ေမွာင္ကလည္း ေမွာင္၊ အဘိုးႀကီးကလည္း ျခဳံပုတ္ထဲေရာက္ေနသျဖင့္ အေတာ္ေလးၾကာသည္အထိ မေတြ႕ရေသာအခါ သားသမီးမ်ားသည္ စိတ္ပူလာၿပီး “အေဖ၊ အေဖ ဘယ္နားမွာလဲ” ဟု ေအာ္ဟစ္ေခၚၾက၏။ ဆယ္မိနစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ခန႔္ၾကာေသာ အခါ အဘိုးႀကီးသည္ သတိရလာ၏။ သူ႔ကို လွမ္းေခၚေနေသာ အသံမ်ားကိုလည္း ၾကားသြား၏။ ပိန္းပိတ္ေအာင္ ေမွာင္ေနေသာ ျခဳံပုတ္ထဲတြင္ သူ႔ကိုယ္သူပင္ ျပန္မျမင္ရ။ ထိုအခါ အဘိုးႀကီး ထင္သြားသည္က ..
“ေၾသာ္ .. ငါဓတ္ျပာ ေဆးတန္ခိုးေၾကာင့္ ကိုယ္ေပ်ာက္ေနတာပဲ၊ ဒါေၾကာင့္ သားေတြ သမီးေတြ ငါ့ကို မျမင္ၾကတာေနမွာ” ဟုယုံၾကည္သြားက ထိုအဘိုးႀကီး လွမ္းေအာ္လိုက္သည္ကား …
“သားတို႔ သမီးတို႔ေရ .. ၾကားေစ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ” ဟူ၏။
ဟိုတေလာက လက္ေဆာင္ရထားတဲ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ဇဝန၊ (ေမတၱာရွင္) ေရႊျပည္သာ ေရးသားေသာ“ေထရဝါဒ မွတ္ေက်ာက္” စာအုပ္မွ ဖတ္မိတာေလးကို ျပန္လည္မၽွေဝေပးတာပါ။ .
May 21, 2011 ရက္ ၊ 2:56pm တြင္ ပန္းပ်ဳိးလက္ ေရးသားခဲ့ေသာ ဘေလာ့ျဖစ္ပါသည္ ။
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
သက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ ဆိုလၽွင္ …
၁။သူတစ္ပါးကို သတ္ျဖတ္ညႇင္းဆဲျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
၂။အခ်ိန္မွန္ အိပ္ရမည္။
၃။အခ်ိန္မွန္ စားရမည္။
၄။အာဟာရ ျဖစ္ေသာ၊ အစာေၾကညက္လြယ္ေသာ အစားအစာ ျဖစ္ရမည္။
၅။အေပ်ာ္အပါးႏွင့္ အေသာက္အစား ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
၆။အေကာင္းျမင္ဝါဒရွိကာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္ရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ျပည့္စုံလၽွင္ အသက္ရွည္ က်န္းမာမည္ ျဖစ္၏။
မည္သည့္ ဓာတ္လုံးကိုမွ ေဆာင္စရာမလိုအပ္ေပ။ ဤကား ဗုဒၶေပးေသာ ‘အာယုသိဒၶိ၊ အေရာဂ် သိဒၶိ’ ပင္ ျဖစ္၏။
ဥစၥာဓန ေပါမ်ား၍ စည္းပြားလာဘ္လာဘ တက္ဖို႔ဆိုလၽွင္လည္း…
၁။ဥဌာနသမၸဒါ – ထႂကြလုံ႔လဝီရိယရွိစြာျဖင့္ စီးပြားဥစၥာကို ရွာေဖြရမည္။
၂။အာရကၡသမၸဒါ – ရေလာေသာ ဥစၥာကို ယိုေပါက္မရွိေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္။
၃။သမဇီဝိတသမၸဒါ – ၀င္ေငြႏွင့္ ထြက္ေငြကို မၽွတေအာင္ သုံးစြဲရမည္။
၄။ကလ်ာဏမိတၱသမၸဒါ – မိမိကို ကူညီနိုင္ေသာ မိမိအမွားကို လမ္းတည့္ေပးနိုင္ေသာ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွိရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံလၽွင္ ဧကန္မုခ် ဥစၥာစည္းစိမ္ စီးပြားလာဘ္လာဘမ်ား တိုးတက္လာမည္ ျဖစ္၏။ အပင္ပန္းခံ ဖိုထိုးေနစရာပင္ မလို။ ဤကား ဘုရားေပးေသာ “ဓနသိဒၶိ၊ လာဘသိဒၶိ” မ်ားပင္ ျဖစ္၏။ ထိုသို႔ ဗုဒၶေပးသည့္ နည္းနာအတိုင္း မႀကိဳးစားဘဲ အားမကိုးအပ္သည္ကို အားကိုးျမဲ အားကိုးေနမည္ဆိုလၽွင္ ဒုကၡေရာက္ဖြယ္ ရာသာရွိ၏။ ေကာင္းမြန္လာစရာကား မရွိေပ။.
ဓါတ္လုံးျပႆနာ
“ပြတ္လိုက္ရင္ ေျပာင္ ေဆာင္ျပန္ေတာ့ေလး ေရစိမ္ကာ ေသာက္ျပန္ေတာ့ ေသးေပါက္တယ္ေလး”
ကၽြန္ုပ္တို႔ငယ္စဥ္က ဖခင္က မၾကာခဏ ရြတ္ျပေလ့ရွိေသာ ဓာတ္လုံးစြမ္းရည္ၿပ ဂါထာေလးပင္ျဖစ္၏။ ဓါတ္လုံးမွန္သမၽွတြတ္ အထက္ပါ အစြမ္းသုံးခုကား ေသခ်ာေပါက္ရွိ၏။ အသက္ရွည္ျခင္း အာယုသိဒၶိ၊ ဥစၥာေပါျခင္း ဓနသိဒၶိ၊ လာဘ္လာဘေကာင္းျခင္း လာဘသိဒၶိ စသည္တို႔ကား ဓာတ္လုံးတြင္ မရွိ၊ ဓာတ္လုံးကို ေဆာင္ထားသူ၏ ပါးစပ္တြင္သာ ရွိတက္၏။ ရွင္အဇၨေဂါဏ ဓာတ္လုံးေအာင္၍ ေရႊျဖစ္သည္ဆိုေသာ အေၾကာင္းအရာမွာလည္း က်မ္းအခိုင္အမာ ရွိသည္မဟုတ္။ ဖိုသမားတို႔၏ ႏွုတ္ထြက္ ဇာတ္လမ္းတစ္ခုသာ ျဖစ္၏။ အမွန္ႏွင့္ ေရာေနေသာ အမွားကို လူတို႔သည္ အဆင္အျခင္မရွိ အကန္းယုံ၊ အရမ္းယုံယုံတက္ၾက၏။ ဥပမာအားျဖင့္ ျမန္မာရာဇ၀င္တြင္ ဘိုးေတာ္မင္းတရား ( ဦးဝိုင္း)သည္ တကယ္ရွိခဲ့၏။
ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာကို ေမွးမွိန္အားနည္းေစနိုင္ေသာ တႏၲရ၊ မႏၲရ အရည္းႀကီးလက္က်န္ ပညာမ်ား ျဖစ္သည့္ ေဗဒင္၊ ဓာတ္ရိုက္၊ အင္း၊ အိုင္၊ ဘိုးေတာ္၊ ဝိဇၨာအလုပ္မ်ားကို နိုင္ငံေတာ္ တစ္၀န္းပိတ္ပင္တားျမစ္ခဲ့ဖူး၏။ ဘုရင္အဆက္ဆက္ ၿမိဳ႕ရိုးတံတိုင္းေအာက္တြင္ ျမႇပ္ထားၾကေသာ အင္းမ်ိဳးစုံကို ထုတ္ယူကာ ျပည္သူအမ်ား ေရွ႕မွာပင္ ဧရာဝတီျမစ္အတြင္းသို႔ ပစ္ခ်ေစ၏။
ထိုအျဖစ္ကို ဝိဇၨာ၊ ဘိုးေတာ္ဂိုဏ္းဝင္တို႔ ဆတ္ဆတ္ခါနာခဲ့ၾက၏။ ဆီစိုေနေသာ သူတို႔၏ ပါးစပ္မ်ား ေျခာက္ေသြ႕သြားခဲ့ရေသာေၾကာင့္တည္း။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း ေႏွာင္းလူတို႔ ဘိုးေတာ္မင္းတရားကို လူဆိုးႀကီးအျဖစ္ျမင္ၿပီး သူတို႔ဘိုးေတာ္မ်ားကို လူစြမ္းေကာင္းအျဖစ္ ထင္ေပၚေစရန္ လုပ္ဇာတ္တစ္ခု ထြင္လိုက္ၾက၏။
ထိုလုပ္ဇာတ္ကား ဘိုးေတာ္မင္းတရားက ဘိုးဘိုးေအာင္ကို ဖမ္းခိုင္းၿပီး အေသသတ္ပုံ၊ ဘိုးဘိုးေအာင္က သူ႔အစြမ္းျဖင့္ လြတ္ေျမာက္ေအာင္ လုပ္ျပၿပီး ဝ,လုံးကို ဖ်တ္ခိုင္းပုံ၊ တစ္လုံး ဖ်တ္လိုက္လၽွင္ ႏွစ္လုံးေပၚ လာပုံပင္တည္း။ ဘိုးေတာ္မင္းတရား အမွန္တကယ္ ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ဘိုးဘိုးေအာင္ကို အျပစ္မရွိ အျပစ္ရွာသတ္ေသာ ျဖစ္ရပ္ကား တကယ္မရွိခဲ့ေပ။
ထို႔ေၾကာင့္ အမွန္ႏွင့္ ေရာေနေသာ ထိုအမွားကို လူတစ္ရာလၽွင္ ကိုးဆယ့္ ကိုးေယာက္ေလာက္က ယေန႔အထိ ယုံၾကည္ေနၾကျခင္း ျဖစ္၏။ ဘိုးေတာ္မင္းတရားလက္ထက္က မင္းႏွင့္ျပည္သူအားလုံး ငါးပါး သီလ လုံျခဳံကာ ကိုယ့္က်င့္တရား ေကာင္းခဲ့ၾကာ၏။ ဥပုသ္ေန႔ဆိုလၽွင္ အမရပူရ တစ္နယ္လုံး သားငါးပင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ မျပဳ။
ထို႔ေၾကာင့္လည္း တစ္နယ္လုံးရွိ လူမ်ား အသက္ရွည္ၾက၏။ က်န္းမာၾက၏။ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ေရာဂါႏွင့္ ေသသူ မရွိသေဘာက္ရွားပါး၏။ ကိုးဆယ္ေက်ာ္ တစ္ရား နီးပါး ေရာက္မွ ေသၾက၏။ အသုဘခ်ပြဲဆိုသည္မွာ ေတြ႕နိုင္ခဲေသာ အရာျဖစ္၍ “လူမေသေသာ ၿမိဳ႕” ဟုပင္ ထင္စရာရွိေန၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အမရပူရၿမိဳ႕ (ေသျခင္းမရွိေသာၿမိဳ႕) ဟု မွည့္ေခၚခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္၏။
ဘိုးေတာ္မင္းတရားသည္ သၿဂႋဳဟ္ကိုးပိုင္းကို ေကာင္းမြန္စြာ တက္ကၽြမ္း နားလည္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ေထရဝါဒ၏ အေျခခံအခ်က္ ျဖစ္ေသာ ကုသိုလ္ႏွင့္ အကုသိုလ္အေၾကာင္းကို ကိုယ္ပိုင္ အသိျဖင့္ လက္ခံယုံၾကည္သူ ျဖစ္၏။ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ဘုရင္တစ္ပါးက လူေရးလူရာ မဝင္ေသာ ဘိုးေတာ္တစ္ေယာက္ကို မရမက လိုက္လံဖမ္းဆီးသတ္ျဖတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားသည္ ဆိုေသာ အခ်က္ကို ဟုတ္နိုင္ မဟုတ္နိုင္ စာရွုသူမ်ား ကိုယ္ပိုင္ဉာဏ္ျဖင့္ ဆုံးျဖတ္နိုင္၏။
ယခုလည္း ပုဂံျပည္သည္ အေနာ္ရထာမင္း၏ ေထရဝါဒ နည္းက် အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့မွုေၾကာင့္ စီးပြားဥစၥာ ဆန္၊ ေရ၊ စပါး ေပါမ်ားခဲ့၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘုရားေစတီေပါင္းမ်ားစြာ တည္ခဲ့ၾက၏။ ဤကား အမွန္တကယ္ရွိခဲ့ေသာ ျဖစ္ရပ္ပင္။ ဤအမွန္ထဲသို႔ ‘ရွင္အဇၨေဂါဏ ဓာတ္လုံးေအာင္၍ ေရႊျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ပုဂံၿမိဳ႕သားေတြ ခ်မ္းသာၿပီး ဘုရားတည္နိုင္တာ’ ဟူေသာ အမွားကို ထည့္ေမႊၿပီး ဖိုသမားတို႔ကို ျမႇဴဆြယ္ခဲ့၏။
ထို႔ေၾကာင့္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာ ေတြးေတာဆင္ျခင္မွု မရွိသူမ်ားယခုတိုင္ေအာင္ ယုံၾကည္ေနၾကျခင္း ျဖစ္၏။ ဗုဒၵ၏ ဓမၼကၡႏၶာေပါင္း ရွစ္ေသာင္းေလးေထာင္တို႔တြင္ မဂၤဖိုလ္ရေၾကာင္း တရားမ်ားကို သာမက ေလာကီေရးရာ ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္း တရားမ်ားကိုလည္း ေဟာခဲ့သည္သာ ျဖစ္၏။
ဗုဒၶေဟာၾကား ႀကီးပြားခ်မ္းသာေၾကာင္း ေလးပါး
သက္ရွည္က်န္းမာဖို႔ ဆိုလၽွင္ …
သူတစ္ပါးကို သတ္ျဖတ္ညႇင္းဆဲျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
အခ်ိန္မွန္ အိပ္ရမည္။
အခ်ိန္မွန္ စားရမည္။
အာဟာရ ျဖစ္ေသာ၊ အစာေၾကညက္လြယ္ေသာ အစားအစာ ျဖစ္ရမည္။
အေပ်ာ္အပါးႏွင့္ အေသာက္အစား ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။
အေကာင္းျမင္ဝါဒရွိကာ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္ရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ျပည့္စုံလၽွင္ အသက္ရွည္ က်န္းမာမည္ ျဖစ္၏။
မည္သည့္ ဓာတ္လုံးကိုမွ ေဆာင္စရာမလိုအပ္ေပ။ ဤကား ဗုဒၶေပးေသာ ‘အာယုသိဒၶိ၊ အေရာဂ် သိဒၶိ’ ပင္ ျဖစ္၏။
ဥစၥာဓန ေပါမ်ား၍ စည္းပြားလာဘ္လာဘ တက္ဖို႔ဆိုလၽွင္လည္း…
ဥဌာနသမၸဒါ – ထႂကြလုံ႔လဝီရိယရွိစြာျဖင့္ စီးပြားဥစၥာကို ရွာေဖြရမည္။
အာရကၡသမၸဒါ – ရေလာေသာ ဥစၥာကို ယိုေပါက္မရွိေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ရမည္။
သမဇီဝိတသမၸဒါ – ၀င္ေငြႏွင့္ ထြက္ေငြကို မၽွတေအာင္ သုံးစြဲရမည္။
ကလ်ာဏမိတၱသမၸဒါ – မိမိကို ကူညီနိုင္ေသာ မိမိအမွားကို လမ္းတည့္ေပးနိုင္ေသာ မိတ္ေဆြေကာင္း ရွိရမည္။
ဤအခ်က္မ်ားႏွင့္ ျပည့္စုံလၽွင္ ဧကန္မုခ် ဥစၥာစည္းစိမ္ စီးပြားလာဘ္လာဘမ်ား တိုးတက္လာမည္ ျဖစ္၏။ အပင္ပန္းခံ ဖိုထိုးေနစရာပင္ မလို။ ဤကား ဘုရားေပးေသာ “ဓနသိဒၶိ၊ လာဘသိဒၶိ” မ်ားပင္ ျဖစ္၏။ ထိုသို႔ ဗုဒၶေပးသည့္ နည္းနာအတိုင္း မႀကိဳးစားဘဲ အားမကိုးအပ္သည္ကို အားကိုးျမဲ အားကိုးေနမည္ဆိုလၽွင္ ဒုကၡေရာက္ဖြယ္ ရာသာရွိ၏။ ေကာင္းမြန္လာစရာကား မရွိေပ။
ၾကားေစ၊ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ
မႏၲေလးၿမိဳ႕၊ စိန္ပန္းရပ္ကြက္ထဲမွ အဘြားညႊန႔္ အမည္ရွိ အဘြားႀကီးတစ္ေယာက္သည္ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ေသာ္လည္း အေတြးအေခၚပညာရွိ၏။ ကၽြန္ုပ္ရန္ကုန္သို႔ စာခ်ဘုန္းႀကီးအျဖစ္ ႂကြေရာက္ခါနီးတြင္ ယခုကဲ့သို႔ မွာ၏။
“တစ္ခုပဲ မွာလိုက္ပါရေစ ေမာင္ဥၥင္း၊ ဒီတစ္သက္မွာ ဘယ္ေသာ အခါမွ ဖိုထိုးျခင္း အလုပ္ကို မလုပ္ပါေလနဲ႔၊ တပည့္ေတာ္မရဲ့ အသက္ (၈၀)ေက်ာ္အတြင္းမွာ ဖိုထိုးလို႔ ေရႊျဖစ္သြားတာ၊ ထြက္ရပ္ေပါက္သြားတာ တစ္ခါမွ မၾကဳံဖူးဘူး၊ ဖိုထိုးၿပီးေသလို႔ ဓာတ္လုံးကို စြဲၿပီး သရဲျဖစ္ရတဲ့သူေတြကို သာ အေတြ႕ရ မ်ားတယ္” အဘြား၏ အမ်ိဳးထဲမွ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္ ရဟန္တစ္ပါး အေၾကာင္းကို မွတ္သားရဖူးသည္။
လူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းမွာ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္ခန႔္က ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္တြင္ သတင္းထူးအျဖစ္ ဖတ္လိုက္ရျခင္းျဖစ္၏။ ေခါင္းစဥ္က ‘ၾကားေစ၊ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ’ ဟုျဖစ္၏။
ပဲခူးနယ္ထဲမွာ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္သည္ ဖိုကိုသာ စြပ္ထိုးေနရာ အိမ္ရွိ စီးပြားဥစၥာမ်ားလည္း ကုန္ၿပီျဖစ္၏။ ရွိသမၽွ အ၀တ္အစားမ်ားမွာလည္း မီးေလာက္ေပါက္ခ်ည္း ျဖစ္ကုန္၏။ သားသမီး ေခၽြးမမ်ားပင္ အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ရွိၿပီျဖစ္ရာ ထိုအမ်ိဳးသားႀကီး၏ အသက္သည္ ေျခာက္ဆယ့္ငါးေက်ာ္၍ ခုနစ္ဆယ္နားနီးၿပီ ျဖစ္၏။ တစ္ညတြင္ ဖိုဆြဲရင္း ဗိုက္နာလာသျဖင့္ အိမ္သာ သြားတက္ရ၏။ ထိုအခ်ိန္မွာပင္ တစ္ေရးနိုးလာေသာ ေခၽြးမက မီးလင္းေနေသာ ဖို႐ုံထဲသို႔ ၀င္ၾကည့္မိ၏ အဘိုးႀကီးကို မေတြ႕ရေသာ အခါ မီးခဲရဲရဲေပၚမွာ လုံေလးကို စိတ္၀င္စားသြားသျဖင့္ ညႇပ္ႏွင့္ လွမ္းယူၾကည့္လိုက္မိ၏။ သူ၏ နေမာ္နမဲ့နိုင္မွုေၾကာင့္ လုံသည္ ေအာက္သို႔လြတ္က်သြားက လုံထဲမွ အရာဝတၳဳမ်ားအားလုံး ထြက္က် ေပ်ာက္ဆုံးသြား၏။ ေခၽြးမျဖစ္သူသည္ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္း မသိေအာင္ ထိတ္လန႔္သြား၏။ ေနာက္မွ အဘိုးႀကီး ေျပာေနက် စကားျဖစ္ေသာ
“ဒီ ျပဒါးက ျပာျဖစ္သြားရင္ ငါ့ကိစၥ အားလုံးေအာင္ျမင္ၿပီ” ဟူေသာ စကားသံကို ျပန္လည္ အမွတ္ရသျဖင့္ ဖိုေဘးမွ ျပာမ်ားကို လုံထဲသို႔ ျမန္ျမန္ၾကဳံးထည့္ကာ လက္ရမပ်က္ျပန္ထားၿပီး ဖို႐ုံထဲမွ အျမန္ျပန္ထြက္သြား၏ အဘိုးႀကီး ျပန္ေရာက္ေသာ အခါ လုံထဲမွ ျပာမ်ားကို ျမင္လိုက္ရသည္ႏွင့္ ဝမ္းသာအားရျဖစ္ကာ “ေအာင္ၿပီ၊ ေအာင္ၿပီ”ဟု အသံကုန္ဟစ္ၿပီး ေႂကြးေက်ာ္လိုက္၏။
ထို႔ေနာက္ လုံထဲမွ ျပာမ်ားကို ပုလင္းတစ္ခုထဲ ေသခ်ာထည့္ယူကာ ၿခံထဲမွ ေဆြးမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား အားလုံးကို ညႀကီးမင္းႀကီး အကုန္လိုက္နိုး၏။ အိမ္အေပၚထပ္တြင္ သားသမီးႏွင့္ ေခၽြးမမ်ားအားလုံး စုံလင္ေသာအခါ သူသည္ ဝရံတာတြင္ ရပ္လိုက္သည္။ အားလုံးကို ႏွုတ္ဆက္ စကားေျပာ၏။
“ဒီေန႔ ဒီအခ်ိန္ဟာ မင္းတို႔ အေဖ့ကို ေနာက္ဆုံးေတြ႕ရတာပဲ၊ အေဖႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ႀကိဳးစားခဲ့တဲ့ လုပ္ငန္းဟာ ကေန႔ေအာင္ျမင္ၿပီ၊ သားတို႔ သမီးတို႔ကို ႏွုတ္ဆက္ၿပီးတာနဲ႔ ဟို ဟိမဝႏၲာ ေတာ္ထဲကို အေဖ တစ္သက္လုံး သြားေနေတာ့မယ္၊ ဟိုမွာ အေဖ့လိုပဲ ထြက္ရပ္လုပ္ငန္း ေအာင္ျမင္သြားၾကသူေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အေဖ့ကို ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ကန္ေတာ့ႏွုတ္ဆက္ၾက”
ျပာမ်ား ၾကဳံးထည့္ခဲ့ေသာ ေခၽြးမမွာ အေမွာင္ထဲတြင္ ပါးစပ္ကို လက္ကိုင္ပဝါႏွင့္ပိတ္၍ ရယ္ေနေသာလည္း က်န္လူမ်ားကား ဘာမွမသိၾကသျဖင့္ အဘိုးႀကီးခိုင္းသည့္အတိုင္း လက္အုပ္ခ်ီကာ ကန္ေတာ့ လိုက္ၾက၏။ အဘိုးႀကီးသည္ မွာစရာ ရွိသည္မ်ားကို အေတာ္မွာၾကားၿပီးသည္ႏွင့္ ပုလင္းထဲမွ ျပာအနည္းငယ္ကို လၽွာေပၚတင္လိုက္ၿပီး ေရႏွင့္ ေသာက္ခ်လိုက္၏။ ထိုသို႔ ေသာက္ၿပီးသည္ႏွင့္ ဝရံတာ လက္ရမ္းေပၚ တက္ရပ္ကာ ေကာင္းကင္သို႔ ခုန္တက္လိုက္၏။
အဘိုးႀကီးသည္ ျပဒါးျပာကို စားၿပီးသည္ႏွင့္ ဇင္ေယာ္ငွက္ေလးကဲ့သို႔ ေကာင္းကင္တြင္ ပ်ံသန္နိုင္မည္ဟု ထင္ရွာ၏။ တကယ္ျဖစ္သြားသည္ကား လက္ေျခမ်ားကို ႀကိဳးႏွင့္စုတုတ္ထားေသာ ဝက္တစ္ေကာင္ကို အိမ္ေပၚမွာ ပစ္ခ်လိုက္သကဲ့သို႔ပါေပတည္။ သူတို႔အိမ္သည္ ေတာင္ေစာင္း ခပ္က်က်တြင္ ေဆာက္လုပ္ထားျခင္းျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အဘိုးႀကီးသည္ ေျမႀကီးေပၚကို အရွိန္ႏွင့္ ဝက္က်က်ၿပီးသည္ႏွင့္ ေအာက္ဖက္သို႔ လိမ့္ဆင္းသြားကာ ျခဳံပုတ္ႀကီး တစ္ခုထဲကို ဝင္သြား၏။ ေပါင္တစ္ေခ်ာင္း သြင္သြင္က်ိဳးသြားေသာေၾကာင့္ ျခဳံပုတ္ထဲတြင္ ေခတၱသတိလစ္သြား၏။ ထိုအခါမွ သားသမီးမ်ားလည္း ထိတ္ထိတ္ျပာျပာျဖစ္ကာ ဝိုင္းဝန္းရွာၾက၏။ ေမွာင္ကလည္း ေမွာင္၊ အဘိုးႀကီးကလည္း ျခဳံပုတ္ထဲေရာက္ေနသျဖင့္ အေတာ္ေလးၾကာသည္အထိ မေတြ႕ရေသာအခါ သားသမီးမ်ားသည္ စိတ္ပူလာၿပီး “အေဖ၊ အေဖ ဘယ္နားမွာလဲ” ဟု ေအာ္ဟစ္ေခၚၾက၏။ ဆယ္မိနစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ခန႔္ၾကာေသာ အခါ အဘိုးႀကီးသည္ သတိရလာ၏။ သူ႔ကို လွမ္းေခၚေနေသာ အသံမ်ားကိုလည္း ၾကားသြား၏။ ပိန္းပိတ္ေအာင္ ေမွာင္ေနေသာ ျခဳံပုတ္ထဲတြင္ သူ႔ကိုယ္သူပင္ ျပန္မျမင္ရ။ ထိုအခါ အဘိုးႀကီး ထင္သြားသည္က ..
“ေၾသာ္ .. ငါဓတ္ျပာ ေဆးတန္ခိုးေၾကာင့္ ကိုယ္ေပ်ာက္ေနတာပဲ၊ ဒါေၾကာင့္ သားေတြ သမီးေတြ ငါ့ကို မျမင္ၾကတာေနမွာ” ဟုယုံၾကည္သြားက ထိုအဘိုးႀကီး လွမ္းေအာ္လိုက္သည္ကား …
“သားတို႔ သမီးတို႔ေရ .. ၾကားေစ ျမင္ေစ အေဖဒီမွာ” ဟူ၏။
ဟိုတေလာက လက္ေဆာင္ရထားတဲ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ဇဝန၊ (ေမတၱာရွင္) ေရႊျပည္သာ ေရးသားေသာ“ေထရဝါဒ မွတ္ေက်ာက္” စာအုပ္မွ ဖတ္မိတာေလးကို ျပန္လည္မၽွေဝေပးတာပါ။ .
May 21, 2011 ရက္ ၊ 2:56pm တြင္ ပန္းပ်ဳိးလက္ ေရးသားခဲ့ေသာ ဘေလာ့ျဖစ္ပါသည္ ။
Monday 23 May 2011
Sunday 22 May 2011
သိခ်င္၀ယ္ဖတ္ ဒဂ်ပ္(၁ိ/-)
၁။ စိုေနတဲ့ အ၀တ္ေတြျမန္ျမန္ေျခာက္ေစဖို႕
မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါထူထူႏွစ္ထည္ရဲ႕ၾကားမွာ စိုေနတဲ့ အ၀တ္ေတြကိုထားပါ။ ျပီးရင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚခ်ျပီး ေလးေလးမွန္မွန္နင္းေပးပါ။ စိုထိုင္းမႈေတြကို မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါေတြက စုပ္ယူသြားတဲ့အတြက္ အ၀တ္ေတြ အရင္ကေလာက္စုိေနေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၂။ နံနက္ေစာေစာ ဆန္ျပဳတ္ပူပူ
ညစာထမင္းေတြပိုေနျပီဆိုရင္ စိတ္မပူပါနဲ႕။ က်န္သမွ်ထမင္းအားလံုးကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားလိုက္ပါ။ မနက္ေရာက္ျပီဆိုရင္ သိမ္းထားတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို ေရအသင့္အတင့္ထည့္ျပီး ဆန္ျပဳတ္ျဖစ္လာတဲ့အထိ က်ိဳပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္ရာ အသား၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႕၊ ၾကက္သြန္ျမိတ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆား စတာေတြထည့္ပါ။ ပူပူေလးနဲ႕ အရသာရွိတဲ့ မနက္စာ ဆန္ျပဳတ္ရပါျပီ။
၃။ က်ကဲြသြားတဲ့ ၾကက္ဥေတြအတြက္
ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေတြ မေတာ္တဆက်ကဲြသြားတဲ့အခါ ခြ်ဲက်ိကိ်၊ စိုဖတ္ဖတ္နဲ႕ ရွင္းရ၊ သုတ္ရမလြယ္ကူတဲ့အတြက္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ စိတ္ညစ္မေနနဲ႕ေတာ့။ ေပပြေနသမွ် အရည္၊ အႏွစ္ေတြေပၚကို ဆားမ်ားမ်ားျဖဴးျပီး ၅မိနစ္ေလာက္ ထားလိုက္ပါ။ ဆားဟာ အရည္၊ အႏွစ္ေတြကို ေျခာက္ေစတဲ့အတြက္ ရွင္းရ၊ သုတ္ရ လြယ္ကူေစပါတယ္။
၄။ လွပစိုေျပ အသားအေရ
အသားအေရေျခာက္ေနရင္ ေရထဲကို သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းေလာက္ထည့္ျပီး ေရခ်ိဳးပါ။ အသားအေရစိုျပည္လာပါလိမ့္မယ္။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရဆိုရင္ေတာ့ ေရထဲကို ဆားနည္းနည္းထည့္ျပီး ေရခ်ိဳးပါ။
၅။ ခရီးေဆာင္ ခရင္မ္ဘူး
မ်က္ကပ္မွန္ထည့္တဲ့ ဘူးအေဟာင္းရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုကို သိခ်င္ပါသလား။ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေန႕လိမ္းနဲ႕ ညလိမ္း ကရင္မ္ေတြ ထည့္ယူသြားႏိုင္ပါတယ္။ အလြယ္တကူ အဆင္တေျပသံုးႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းေလးပါ။
ဆက္ဖတ္ရန္ >>>
မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါထူထူႏွစ္ထည္ရဲ႕ၾကားမွာ စိုေနတဲ့ အ၀တ္ေတြကိုထားပါ။ ျပီးရင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚခ်ျပီး ေလးေလးမွန္မွန္နင္းေပးပါ။ စိုထိုင္းမႈေတြကို မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါေတြက စုပ္ယူသြားတဲ့အတြက္ အ၀တ္ေတြ အရင္ကေလာက္စုိေနေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၂။ နံနက္ေစာေစာ ဆန္ျပဳတ္ပူပူ
ညစာထမင္းေတြပိုေနျပီဆိုရင္ စိတ္မပူပါနဲ႕။ က်န္သမွ်ထမင္းအားလံုးကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားလိုက္ပါ။ မနက္ေရာက္ျပီဆိုရင္ သိမ္းထားတဲ့ ထမင္းၾကမ္းကို ေရအသင့္အတင့္ထည့္ျပီး ဆန္ျပဳတ္ျဖစ္လာတဲ့အထိ က်ိဳပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္ရာ အသား၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႕၊ ၾကက္သြန္ျမိတ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆား စတာေတြထည့္ပါ။ ပူပူေလးနဲ႕ အရသာရွိတဲ့ မနက္စာ ဆန္ျပဳတ္ရပါျပီ။
၃။ က်ကဲြသြားတဲ့ ၾကက္ဥေတြအတြက္
ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေတြ မေတာ္တဆက်ကဲြသြားတဲ့အခါ ခြ်ဲက်ိကိ်၊ စိုဖတ္ဖတ္နဲ႕ ရွင္းရ၊ သုတ္ရမလြယ္ကူတဲ့အတြက္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ စိတ္ညစ္မေနနဲ႕ေတာ့။ ေပပြေနသမွ် အရည္၊ အႏွစ္ေတြေပၚကို ဆားမ်ားမ်ားျဖဴးျပီး ၅မိနစ္ေလာက္ ထားလိုက္ပါ။ ဆားဟာ အရည္၊ အႏွစ္ေတြကို ေျခာက္ေစတဲ့အတြက္ ရွင္းရ၊ သုတ္ရ လြယ္ကူေစပါတယ္။
၄။ လွပစိုေျပ အသားအေရ
အသားအေရေျခာက္ေနရင္ ေရထဲကို သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းေလာက္ထည့္ျပီး ေရခ်ိဳးပါ။ အသားအေရစိုျပည္လာပါလိမ့္မယ္။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရဆိုရင္ေတာ့ ေရထဲကို ဆားနည္းနည္းထည့္ျပီး ေရခ်ိဳးပါ။
၅။ ခရီးေဆာင္ ခရင္မ္ဘူး
မ်က္ကပ္မွန္ထည့္တဲ့ ဘူးအေဟာင္းရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုကို သိခ်င္ပါသလား။ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေန႕လိမ္းနဲ႕ ညလိမ္း ကရင္မ္ေတြ ထည့္ယူသြားႏိုင္ပါတယ္။ အလြယ္တကူ အဆင္တေျပသံုးႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းေလးပါ။
၆။ ဆီသုတ္သတင္းစာ
သားငါးေတြကို ဆီမ်ားမ်ားနဲ႕ ေၾကာ္ျပီးတဲ့အခါ ဒယ္အိုးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးဖို႕ခက္ပါတယ္။ နည္းသိရင္ေတာ့ လြယ္ပါတယ္တဲ့။ သတင္းစာကို လံုးေျချပီး ဆီေတြကို ၁ၾကိမ္၊ ၂ၾကိမ္ေလာက္ အရင္ဆံုးသုတ္ပစ္ပါ။ ရႊဲေနတဲ့ဆီေတြ ေတာ္ေတာ္စင္သြားျပီဆုိမွ ဆပ္ျပာရည္နဲ႕ ေဆးေၾကာပစ္လိုက္ပါ။ လြယ္ကူျပီး ဆပ္ျပာရည္ အကုန္သက္သာေစတဲ့နည္းေပါ့။
၈။ ငရုတ္သီးလွီးျပီးရင္ လက္မပူရေအာင္
ငရုတ္သီးမလွီးခင္ လက္ကို ဟင္းရြက္ဆီနည္းနည္းသုတ္လိမ္းထားပါ။ လွီးျပီးျပီးခ်င္း လက္ကိုေရေဆးပါ။
၉။ ေၾကြထည္နဲ႕ လက္သည္းဖ်က္ေဆး
ေၾကြထည္ေတြမွာ ပြန္းပဲ့ရာေတြ၊ အက္ရာေတြထင္ျပီး အေရာင္မွိန္ေနျပီဆိုရင္ အဲဒီေနရာေတြကို လက္သည္းဖ်က္ေဆး ခပ္ထူထူေလး သုတ္ထားေပးပါ။ အက္ေၾကာင္းေတြထဲမွာ ပိုးမႊားေပါက္ပြားတာကို ကာကြယ္ႏိုင္သလို အေရာင္မွိန္တာမွလည္း သက္သာေစပါတယ္။
၁၀။ ၾကယ္သီးစုမယ္
ဘေလာက္စ္အကၤ်ီအေဟာင္းေတြကို မ၀တ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဒီအတို္င္းလႊင့္မပစ္ပါနဲ႕။ ၾကယ္သီးေတြကို ျဖဳတ္ယူျပီး တြယ္ခ်ိတ္ခပ္ၾကီးၾကီးမွာ စြပ္ထားပါ။ ဒါမွ အကၤ်ီတစ္ထည္ထည္အတြက္ ၾကယ္သီးလိုလာရင္ အလြယ္တကူ သံုးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၾကယ္သီးေတြစြပ္ထားတဲ့ ခ်ိပ္ၾကီးေတာ့ ေပ်ာက္မသြားေစနဲ႕ေနာ္။ (ငယ္အၾကံေပးရရင္ေတာ့ လူငယ္ေတြအတြက္လည္း အ၀တ္၊ ဒါမွမဟုတ္ အိတ္ေတြမွာ စတုိင္လ္ထုတ္တဲ့အေနနဲ႕ ၾကယ္သီးမ်ိဳးစံုတပ္ျပီး လန္းလို႕ရမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။)
သားငါးေတြကို ဆီမ်ားမ်ားနဲ႕ ေၾကာ္ျပီးတဲ့အခါ ဒယ္အိုးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးဖို႕ခက္ပါတယ္။ နည္းသိရင္ေတာ့ လြယ္ပါတယ္တဲ့။ သတင္းစာကို လံုးေျချပီး ဆီေတြကို ၁ၾကိမ္၊ ၂ၾကိမ္ေလာက္ အရင္ဆံုးသုတ္ပစ္ပါ။ ရႊဲေနတဲ့ဆီေတြ ေတာ္ေတာ္စင္သြားျပီဆုိမွ ဆပ္ျပာရည္နဲ႕ ေဆးေၾကာပစ္လိုက္ပါ။ လြယ္ကူျပီး ဆပ္ျပာရည္ အကုန္သက္သာေစတဲ့နည္းေပါ့။
၈။ ငရုတ္သီးလွီးျပီးရင္ လက္မပူရေအာင္
ငရုတ္သီးမလွီးခင္ လက္ကို ဟင္းရြက္ဆီနည္းနည္းသုတ္လိမ္းထားပါ။ လွီးျပီးျပီးခ်င္း လက္ကိုေရေဆးပါ။
၉။ ေၾကြထည္နဲ႕ လက္သည္းဖ်က္ေဆး
ေၾကြထည္ေတြမွာ ပြန္းပဲ့ရာေတြ၊ အက္ရာေတြထင္ျပီး အေရာင္မွိန္ေနျပီဆိုရင္ အဲဒီေနရာေတြကို လက္သည္းဖ်က္ေဆး ခပ္ထူထူေလး သုတ္ထားေပးပါ။ အက္ေၾကာင္းေတြထဲမွာ ပိုးမႊားေပါက္ပြားတာကို ကာကြယ္ႏိုင္သလို အေရာင္မွိန္တာမွလည္း သက္သာေစပါတယ္။
၁၀။ ၾကယ္သီးစုမယ္
ဘေလာက္စ္အကၤ်ီအေဟာင္းေတြကို မ၀တ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဒီအတို္င္းလႊင့္မပစ္ပါနဲ႕။ ၾကယ္သီးေတြကို ျဖဳတ္ယူျပီး တြယ္ခ်ိတ္ခပ္ၾကီးၾကီးမွာ စြပ္ထားပါ။ ဒါမွ အကၤ်ီတစ္ထည္ထည္အတြက္ ၾကယ္သီးလိုလာရင္ အလြယ္တကူ သံုးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၾကယ္သီးေတြစြပ္ထားတဲ့ ခ်ိပ္ၾကီးေတာ့ ေပ်ာက္မသြားေစနဲ႕ေနာ္။ (ငယ္အၾကံေပးရရင္ေတာ့ လူငယ္ေတြအတြက္လည္း အ၀တ္၊ ဒါမွမဟုတ္ အိတ္ေတြမွာ စတုိင္လ္ထုတ္တဲ့အေနနဲ႕ ၾကယ္သီးမ်ိဳးစံုတပ္ျပီး လန္းလို႕ရမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။)
မီးပူတိုက္ရမွာ ပ်င္းရင္
မီးပူတိုက္ရတာ ပ်င္းရိသူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခုေပးခ်င္ပါတယ္။ေလွ်ာ္ၿပီးသားအ၀တ္ကို ေရထဲမွာ ၁၀မိနစ္
ေလာက္ ၾကာေအာင္စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရမညွစ္ဘဲ အက်ီ ၤခ်ိတ္မွာ လွမ္းထားလိုက္ပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ေျခာက္သြားတဲ့ အက်ီ ၤကို မီးပူတိုက္စရာ
မလိုဘဲ ၀တ္ႏိူင္ပါတယ္။
မီးပူတိုက္ရတာ ပ်င္းရိသူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခုေပးခ်င္ပါတယ္။ေလွ်ာ္ၿပီးသားအ၀တ္ကို ေရထဲမွာ ၁၀မိနစ္
ေလာက္ ၾကာေအာင္စိမ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရမညွစ္ဘဲ အက်ီ ၤခ်ိတ္မွာ လွမ္းထားလိုက္ပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ေျခာက္သြားတဲ့ အက်ီ ၤကို မီးပူတိုက္စရာ
မလိုဘဲ ၀တ္ႏိူင္ပါတယ္။
ေကာ္ေတြခြာမယ္
သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြမွာ ေကာ္ေတြ ခြာမရေအာင္ ကပ္ေနၿပီလား။ စိတ္မညစ္နဲ႔။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ရွလကာရည္ စိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္စတစ္စနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ကပ္ေနသမွ်ေကာ္ေတြ ကြာသြားပါလိမ့္မယ္။
သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြမွာ ေကာ္ေတြ ခြာမရေအာင္ ကပ္ေနၿပီလား။ စိတ္မညစ္နဲ႔။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ရွလကာရည္ စိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္စတစ္စနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ကပ္ေနသမွ်ေကာ္ေတြ ကြာသြားပါလိမ့္မယ္။
မူလအေရာင္ျပန္ရမယ့္ေျခအိတ္
အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ အကုန္ေရာထည့္ေလွ်ာ္တာေၾကာင့္ ေျခအိတ္ေတြ အေရာင္ေျပာင္းကုန္လို႕ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အိုးတစ္အိုးထဲမွာ ေရထည့္၊ အဲဒီေျခအိတ္ေတြထည့္၊ ေရွာက္သီးႏွစ္ကြင္း သံုးကြင္းေလာက္ထည့္
ၿပီး ျပဳတ္လိုက္ပါ။ သဘာ၀အေရာင္ခၽြတ္ေဆး ျဖစ္တဲ့ ေရွာက္သီးေၾကာင့္ မူလအေရာင္ျပန္ရလာပါလိမ့္မယ္။
အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ အကုန္ေရာထည့္ေလွ်ာ္တာေၾကာင့္ ေျခအိတ္ေတြ အေရာင္ေျပာင္းကုန္လို႕ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ အိုးတစ္အိုးထဲမွာ ေရထည့္၊ အဲဒီေျခအိတ္ေတြထည့္၊ ေရွာက္သီးႏွစ္ကြင္း သံုးကြင္းေလာက္ထည့္
ၿပီး ျပဳတ္လိုက္ပါ။ သဘာ၀အေရာင္ခၽြတ္ေဆး ျဖစ္တဲ့ ေရွာက္သီးေၾကာင့္ မူလအေရာင္ျပန္ရလာပါလိမ့္မယ္။
အသားအရည္ေတြမြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနရင္...........
ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားအေရေတြမြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနရင္....ေထာပတ္သီးအမည္႕ကို အနစ္ေတြယူၿပီး ..မ်က္ႏွာရဲ႕ ေနရာအႏွံမွာ
သုတ္လိမ္းၿပီး ..တစ္ညအိပ္လိုက္ပါ..မနက္မိုးလင္းတဲ႕အခါ ၾကိဳက္တဲ႕မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာနဲ႕..မ်က္ႏွာသစ္လိုက္၇င္..နူးညံၿပီး အသားအေ၇တင္းတင္းေလးျဖစ္ေန
တဲ႕သင္႕မ်က္ႏွာေလးကို..စိတ္ေက်နပ္စြာေတြ႕မိပါလိမ္႕မယ္..ခ်စ္ျဖဴေတာ႕အဲလိုလုပ္ေနက်ပါ..မ်က္ႏွာေပါငး္တင္ေဆးေတြသံုးတာ..ခ်စ္ျဖဴ ကအရည္ျပားပါး
ေတာ႕ ေနပူတာနဲ႕ မ်က္ႏွာကနီသြားတာ..အဲဒါနဲ႕ဒီနည္းကိုသူငယ္ခ်ငး္တစ္ေယာက္ကေပးလို႕ ခ်စ္ျဖဴ လုပ္ၾကည့္တာမစဥ္ေျပၿပီး ေငြကုန္သက္သာတဲ႕အတြက္
တင္ျပလိုက္ပါတယ္္.........
ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အသားအေရေတြမြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနရင္....ေထာပတ္သီးအမည္႕ကို အနစ္ေတြယူၿပီး ..မ်က္ႏွာရဲ႕ ေနရာအႏွံမွာ
သုတ္လိမ္းၿပီး ..တစ္ညအိပ္လိုက္ပါ..မနက္မိုးလင္းတဲ႕အခါ ၾကိဳက္တဲ႕မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာနဲ႕..မ်က္ႏွာသစ္လိုက္၇င္..နူးညံၿပီး အသားအေ၇တင္းတင္းေလးျဖစ္ေန
တဲ႕သင္႕မ်က္ႏွာေလးကို..စိတ္ေက်နပ္စြာေတြ႕မိပါလိမ္႕မယ္..ခ်စ္ျဖဴေတာ႕အဲလိုလုပ္ေနက်ပါ..မ်က္ႏွာေပါငး္တင္ေဆးေတြသံုးတာ..ခ်စ္ျဖဴ ကအရည္ျပားပါး
ေတာ႕ ေနပူတာနဲ႕ မ်က္ႏွာကနီသြားတာ..အဲဒါနဲ႕ဒီနည္းကိုသူငယ္ခ်ငး္တစ္ေယာက္ကေပးလို႕ ခ်စ္ျဖဴ လုပ္ၾကည့္တာမစဥ္ေျပၿပီး ေငြကုန္သက္သာတဲ႕အတြက္
တင္ျပလိုက္ပါတယ္္.........
ေရခဲေရေလာင္းရမယ့္သစ္ပင္
အိမ္ထဲမွာ သစ္ပင္လွလွေလးေတြ စိုက္တာကေတာ့ ေကာင္းပါရဲ႕။ ေရေလာင္းရတာ အခက္ႀကံဳေနတယ္လို႕ဆိုသူေတြ တစ္ပံုႀကီးရိွေနပါတယ္။ ပန္းအိုးထဲက စိမ့္ထြက္က်လာမယ့္ ေရကြက္ေတြက အိမ္ၾကမ္း
ျပင္အလွကို ပ်က္ေစတာကိုး။ လြယ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါဆို ေရမေလာင္းပဲ ေရခဲပဲေလာင္းေပေတာ့။ ေရခဲတံုးေလးေတြကို ထည့္ထားေပးရင္ ေရေ၀ါကနဲေလာင္းခ်လိုက္တုန္းကလို မျဖစ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ေရခဲတံုးေလးလည္း
တျဖည္းျဖည္းေပ်ာ္၊ အပင္လည္း ေရစုပ္လို႕ရ၊ၾကမ္းျပင္လည္း အကြက္မထ ၊ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။
အိမ္ထဲမွာ သစ္ပင္လွလွေလးေတြ စိုက္တာကေတာ့ ေကာင္းပါရဲ႕။ ေရေလာင္းရတာ အခက္ႀကံဳေနတယ္လို႕ဆိုသူေတြ တစ္ပံုႀကီးရိွေနပါတယ္။ ပန္းအိုးထဲက စိမ့္ထြက္က်လာမယ့္ ေရကြက္ေတြက အိမ္ၾကမ္း
ျပင္အလွကို ပ်က္ေစတာကိုး။ လြယ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါဆို ေရမေလာင္းပဲ ေရခဲပဲေလာင္းေပေတာ့။ ေရခဲတံုးေလးေတြကို ထည့္ထားေပးရင္ ေရေ၀ါကနဲေလာင္းခ်လိုက္တုန္းကလို မျဖစ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ေရခဲတံုးေလးလည္း
တျဖည္းျဖည္းေပ်ာ္၊ အပင္လည္း ေရစုပ္လို႕ရ၊ၾကမ္းျပင္လည္း အကြက္မထ ၊ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။
ဖိနပ္မပြန္းေအာင္
ရွဴးဖိနပ္အတြင္းသားေအာက္ခံ (insole) ေတြေၾကာင့္ သင့္ဖေနာင့္ေတြပြန္းစားတာ၊ နာတာ၊ ျဖစ္ေနပါသလား။
ရွဴးဖိနပ္ အတြင္းဘက္ ဖေနာင့္ေနရာကို ဖေယာင္းတစ္ခဲနဲ႕ တိုက္လိုက္ပါ။ သြားရလာရတာ အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္။
ရွဴးဖိနပ္အတြင္းသားေအာက္ခံ (insole) ေတြေၾကာင့္ သင့္ဖေနာင့္ေတြပြန္းစားတာ၊ နာတာ၊ ျဖစ္ေနပါသလား။
ရွဴးဖိနပ္ အတြင္းဘက္ ဖေနာင့္ေနရာကို ဖေယာင္းတစ္ခဲနဲ႕ တိုက္လိုက္ပါ။ သြားရလာရတာ အဆင္ေျပသြားပါလိမ့္မယ္။
ဆားမရိွရင္ ဂ်င္းမစိမ္ပါနဲ႕
ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ ဂ်င္းအက်ၤ ီေတြကို ေလွ်ာ္ၿပီးသြားလို႕ ေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခါ ၀တ္ၾကည့္ရင္ မာေခါက္ေခါက္နဲ႕မို႕ အသားကို ရွေစပါသလား။ အဲဒီလိုမျဖစ္ရေအာင္ ေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာမစိမ္ခင္ ဆားတစ္ပန္းကန္ ထည့္ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ေရထဲမွာ အရင္စိမ္ေပးရပါမယ္။
ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ ဂ်င္းအက်ၤ ီေတြကို ေလွ်ာ္ၿပီးသြားလို႕ ေျခာက္ေသြ႕သြားတဲ့အခါ ၀တ္ၾကည့္ရင္ မာေခါက္ေခါက္နဲ႕မို႕ အသားကို ရွေစပါသလား။ အဲဒီလိုမျဖစ္ရေအာင္ ေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာမစိမ္ခင္ ဆားတစ္ပန္းကန္ ထည့္ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ေရထဲမွာ အရင္စိမ္ေပးရပါမယ္။
သားေရေတြေျပာင္လာေစဖို႕
သားေရအိတ္၊ သားေရဂ်ာကင္ေတြ ေဟာင္းျပီး အေရာင္ မိွန္လာတယ္ ဆိုရင္ အ၀တ္စကို သံပုရာရည္ နည္းနည္းဆြတ္ျပီး သားေရေပၚ သုတ္ေပးပါ။
သားေရအိတ္၊ သားေရဂ်ာကင္ေတြ ေဟာင္းျပီး အေရာင္ မိွန္လာတယ္ ဆိုရင္ အ၀တ္စကို သံပုရာရည္ နည္းနည္းဆြတ္ျပီး သားေရေပၚ သုတ္ေပးပါ။
ကတၱရာကို ေဖ်ာက္ႏိုင္တာက..............
အ၀တ္အစားေတြ ကတၱရာ စြန္းရင္ ယူကလစ္ဆီ သုတ္လိမ္းျပီး ေလွ်ာ္ၾကည့္ပါ။ ေျပာင္သြားပါလိမ့္မယ္။
အ၀တ္အစားေတြ ကတၱရာ စြန္းရင္ ယူကလစ္ဆီ သုတ္လိမ္းျပီး ေလွ်ာ္ၾကည့္ပါ။ ေျပာင္သြားပါလိမ့္မယ္။
ၾကာၾကာခံမယ့္ႏို႕
သင့္ရဲ႕ႏို႕ပုလင္းကို ရက္အနည္းငယ္ ပိုၾကာရွည္ခံဖို႕ဆိုရင္ ဆားတစ္တို႕ေလာက္ ေရာထည့္ထားလိုက္ပါ။
သင့္ရဲ႕ႏို႕ပုလင္းကို ရက္အနည္းငယ္ ပိုၾကာရွည္ခံဖို႕ဆိုရင္ ဆားတစ္တို႕ေလာက္ ေရာထည့္ထားလိုက္ပါ။
အဲဒီဆားဟာ ႏို႕ရဲ႕ အရသာကို မပ်က္ျပယ္ေစပါဘူး။ အခ်ိန္မက်ေသးဘဲ ပ်က္စီးမသြားဖို႕လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အလွမပ်က္ေစခ်င္လို႕
ကိတ္မုန္႕ေပၚက ခရင္မ္ေတြကို အလွမပ်က္ဘဲ လွီးခ်င္ရင္ ကိတ္မုန္႕ မလီွးခင္
ဓားကို ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရထဲမွာ ေႏြးေအာင္ လုပ္ျပီးမွ လီွးပါ။ အစအနေတြမပဲ့ဘဲ ေသသပ္တဲ့
ကိတ္မုန္႕ခ်ပ္ေလးေတြကို ရပါလိမ္႕မယ္။
ကိတ္မုန္႕ေပၚက ခရင္မ္ေတြကို အလွမပ်က္ဘဲ လွီးခ်င္ရင္ ကိတ္မုန္႕ မလီွးခင္
ဓားကို ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရထဲမွာ ေႏြးေအာင္ လုပ္ျပီးမွ လီွးပါ။ အစအနေတြမပဲ့ဘဲ ေသသပ္တဲ့
ကိတ္မုန္႕ခ်ပ္ေလးေတြကို ရပါလိမ္႕မယ္။
Subscribe to:
Posts (Atom)